Foam roller za samomasažu i pilates funkcionalan je rekvizit namijenjen opustanju mišićne napetosti, poboljšanju cirkulacije te povećanju pokretljivosti zglobova. Redovitim korištenjem u trenažnom procesu ili fazi oporavka olakšava se miofascijalno opuštanje i ubrzava regeneracija mišića nakon intenzivnog fizičkog napora.

• Višenamjenska primjena: Prikladan za vježbe mobilnosti, stabilizacije, korektivni trening te samo-miofascijalnu relaksaciju.
• Dvije opcije dimenzija i teksture: Mogućnost odabira glatke površine veće duljine ili rebrastog profila za ciljanu stimulaciju.
• Ciljana dubinska masaža: Rebrasti profil omogućuje intenzivniji pritisak na mišićne čvorove i duboka tkiva.
• Izdržljiv materijal: Pjena visoke gustoće zadržava svoj oblik i strukturu i pri učestalom opterećenju.

Samo-miofascijalno opuštanje i oporavak mišića

Korištenje valjka za masažu omogućuje samostalno tretiranje napetih mišićnih skupina na nogama, leđima i gornjem dijelu tijela. Pritisak vlastite težine tijela na valjak potiče bolji protok krvi i fleksibilnost vezivnog tkiva, što smanjuje osjećaj ukočenosti i rizik od ozljeda pri trenažnim opterećenjima.