
Brzina/spretnost
Bilo da su vaše sposobnosti urođene ili vam je potrebno malo više "znoja" za ostvarenje vaših ciljeva, ne odustajte. Koncentrirajte se na poboljšanju ključnih elemenata motoričkih sposobnosti, a to su: snaga, brzina, okretnost, koordinacija, izdržljivost i fleksibilnost. Ovi rekviziti pomoći će vam u tome.