Pilates obruč promjera 37 cm praktičan je rekvizit namijenjen povećanju intenziteta vježbi na podu, jačanju dubokih mišićnih slojeva i poboljšanju stabilnosti trupa. Pružanjem blagog, usmjerenog otpora, omogućuje učinkovito izvođenje kontroliranih pokreta za gornji i donji dio tijela bez opterećivanja zglobova.

• Kontrolirani otpor: Omogućuje aktivaciju mišića ruku, prsa, leđa, trbuha, bedara i gluteusa kroz kompresijske vježbe.
• Anatomski hvatovi: Bočni bočni oslonci pružaju stabilno prianjanje i udobnost tijekom pritiska dlanovima ili nogama.
• Lagana i kompaktna konstrukcija: Ne zauzima puno prostora te je jednostavan za pohranu i transport u dvoranu ili na putovanja.
• Svestrana primjena: Pogodan za pilates treninge, toniranje mišića, vježbe oblikovanja te programe rehabilitacije.

Funkcionalnost i tehničke specifikacije

Dodavanje obruča svakodnevnoj trenažnoj rutini pomaže u pravilnom usmjeravanju pokreta i održavanju pravilne posture tijela. Tablica u nastavku prikazuje osnovne dimenzije rekvizita.

Unaprijedite kvalitetu izvođenja vježbi na prostirci i aktivirajte ciljane mišićne skupine uz jednostavan i učinkovit rekvizit.