Medicinke i girije koriste se u funkcionalnom treningu za razvoj snage, eksplozivnosti i koordinacije. Predstavljaju jedan od najučinkovitijih rekvizita za trening cijelog tijela.

Trening snage i eksplozivnosti

Medicinke omogućuju dinamične vježbe bacanja i rotacije, dok girije (kettlebell) služe za razvoj snage, stabilnosti i izdržljivosti kroz kompleksne pokrete.

Funkcionalni i borilački trening

U ponudi se nalaze medicinke i girije različitih težina, prilagođene početnicima i naprednim sportašima. Idealne su za kondicijski trening u borilačkim sportovima i fitness programima.