Indian Clubbell palice

Indian Clubbell palice izražene od tvrde gume koja ne oštećuje podove prilikom vježbanja ili odlaganja.

Clubbells su idealni za razbijanje rutine jedinstvenim načinom treniranja, korištenim u borilačkim vještinama i vojnim vježbama diljem svijeta. Clubbelli vam pružaju jednu od najzahtjevnijih, direktnih i dinamičnih kružnih vježbi snage.

Clubbells treninzi uključuju i one kružne pokrete koje je inače nemoguće izvesti klasičnim vježbanjem s kettlebelima ili bučicama.

Povećavaju ramenu stabilnost i gibljivost, te time djeluju preventivno i sprečavaju ozljede. Možete sami odlučiti za koji dio ćete ih držati i tako regulirati razvoj snage ručnih zglobova. Vježbanje s njima indirektno uključuje i ostale mišićne skupine poput prsa, trbušnih mišića i doljnjeg dijela leđa.