Mirko Filipović opisao svoj princip treninga: “Imam poprilično naporan režim…”
Legendarni “Cro Cop” dao je intervju japanskim medijima tijekom gostovanja na RIZIN-ovom eventu.
Mirko Filipović ne uživa pažnju i poštovanje samo domaćih medija. Naročito je popularan i u Japanu, u kojem je pružao najbolje borilačke predstave svoje karijere te zaradio status legendardnog borca.
Tijekom nedavnog gostovanja na RIZIN-ovom eventu u Japanu, tamošnji novinari imali su priliku porazgovarati s velikom Filipovićem.
“Umirovljen san preko 6 godina i nisam imao ozbiljnu namjeru vraćati se. Bili su neki pregovori s Fedorom Emilianenkom o boksačkoj ekshibiciji. Znate, jednom borac, uvijek borac”, rekao je Cro Cop na pitanje postoji li mogućnost ponovno ga gledati u ringu/kavezu.
“Kad sam osjetio ovu atmsoferu [na RIZIN-ovoj obljetnici], podsjetilo me to na stare PRIDE-ove i RIZIN-ove dane. Saitama Arena je za mene najposebnije mjesto i većinu borbi u karijeri sam odradio upravo u njoj. Predivne uspomene.
“I dalje treniram svakoga dana jer je to dio mog života. Čini me sretnim i ono najvažnije, zdravim.”
Otkrio je i kako izgleda njegov dan treninga:
“Imam poprilično naporan režim treninga. Jutarnji trening ne računam kao trening. To je solidan trening za bilo koga. Radim dosta zgibova, marinaca, sklekova, sklekova s opterećenjem… To traje nekih 45 minuta i ne računam kao trening.
“Život je puno lakši kad vam je tijelo u formi. Smatram da to većina ljudi ne razumije. Ja zato treniram. Da budem u formi, osjećam se dobro i budem zdrav.
“Znate, bez sumnje, ovo je najteži sport na svijetu. Nastaje tu puno ozljeda, kojih sam i sam imao. Obavio sam 11 operacija. Svako koljeno sam morao dva puta operirati. ACL, a da ne spominjem polomljene kosti…
“Trening me održava ‘živim’. Ne radim više naporne sparinge kao prije, ali i dalje spariram. Sve što me čini zdravim i u formi. Mislim da bi mi se tijelo ‘raspadalo’ da ne treniram.
“Ujutro kad se probudim, prvo ide taj lagani trening. I onda automatski moje tijelo traži proteinske shakeove i suplemente koji me čine zdravim. A to mi je u ovom trenutku života najvažnija stvar.”
M.B.
FOTO: Screenshot




