Machida poput Brucea Leeja: Svaki dan udaram u drvo i do 500 puta
UFC-ov poluteškaški prvak, Lyoto Machida, koji u svojoj impresivnoj MMA karijeri još uvijek ne zna za poraz, otkrio je "tajnu" svog uspjeha. Brazilac kaže kako je njegovo najjače oružje snažan udarac rukom koji vježba i do 500 puta dnevno.
"Moje ručne tehnike su moje najjače oružje i ono od čega se protivnici najteže brane. Proučavao sam borbu na distanci i pratio tempo svakog meča. Danas praktički svatko zna udariti. Pravi majstori znaju kada treba udariti. Ja svoj udarac treniram na komadu drveta, 10 centimetara debelom i 1,30 metara dugačkom. Svaki dan po njemu udarim i 500 puta. Naravno, radim i sa vrećom", rekao je majstor karatea i brazilske jiu jitse za R7 Esportes dodavši:





