Profightstore Logo
 
Info i kontakt
Informacije
Tel: 0800 333 553
Vaš E-mail:
Trebam brzu info:
7 + 4 =
Moj profil
Košarica

Dodali ste u košaricu:

Košarica ukupno:
Shop: prolaz Cibona, Savska 28, Zgb  Info: 0800 333 553

Kupanje u ledu- MMA terapija

14. listopada 2009. 00:00
Kupanje u ledu- MMA terapija

Zamislite da vas netko nakon teškog i iscrpljujučeg treninga uroni u vodu punu leda- ne zvuči baš ugodno. Takva metoda (poznata pod krioterapija) jednostavnog recepta odnedavno je postala sve popularnija u brazilskom MMA trening kampu, pa nije čudno ako vidite borce poput Minotaura, Demiena Mayu i Juniora Dos Santosa uronjene do glave u vodi punoj leda.

Krioterapija u klasičnoj medicini ima široku lepezu primjene a kao metodu oporavka u MMA proslavio ju je Wanderlei Silva, itekako poznat po svojim napornim i rigoroznim treninzima. Jedan od primjera njegovih treninga je kada stavi na sebe prsluk s opterećenjem, začepi nos, stavi disalicu u usta te u takvom stanju radi kondicijske i vježbe snage, poput trčanja po stepenicama, brzog dizanja utega i skokova. 

Nakon jednog takvog intenzivnog treninga tijelo je u stanju velike iscrpljenosti, te mu je potreban oporavak. Prema riječima stručnjaka, krioterapija smanjuje oštečenje tkiva i ubrzava oporavak mišića u tijelu, te uklanja bol.
 

W. Silva
 
˝Najveća korist krioterapije je analgetički efekt na lokalnoj razini bez potrebe farmakoloških sredstava.˝- izjavljuje trener Wanderleija Silve Rafael Alejarra.
Borac Demiyen Maya isprobao je ovu metodu prije svoje zadnje borbe i sada je redovito koristi. ˝Metoda je odlična. Nakon što uronite u vodu osječate malo hladnoću, ali nakon toga otuširate se toplim tušem i osjetite opuštenost mišića.˝
 

J. Dos Santos
profightstore koristi kolačiće za pružanje boljeg korisničkog iskustva, funkcionalnosti i prikaza sustava oglašavanja. Cookie postavke mogu se kontrolirati i konfigurirati u vašem web pregledniku. Nastavkom pregleda web stranice profightstore slažete se sa korištenjem kolačića.