Krioterapija u klasičnoj medicini ima široku lepezu primjene a kao metodu oporavka u MMA proslavio ju je Wanderlei Silva, itekako poznat po svojim napornim i rigoroznim treninzima. Jedan od primjera njegovih treninga je kada stavi na sebe prsluk s opterećenjem, začepi nos, stavi disalicu u usta te u takvom stanju radi kondicijske i vježbe snage, poput trčanja po stepenicama, brzog dizanja utega i skokova. 

Nakon jednog takvog intenzivnog treninga tijelo je u stanju velike iscrpljenosti, te mu je potreban oporavak. Prema riječima stručnjaka, krioterapija smanjuje oštečenje tkiva i ubrzava oporavak mišića u tijelu, te uklanja bol.

 

 

˝Najveća korist krioterapije je analgetički efekt na lokalnoj razini bez potrebe farmakoloških sredstava.˝- izjavljuje trener Wanderleija Silve Rafael Alejarra.
Borac Demiyen Maya isprobao je ovu metodu prije svoje zadnje borbe i sada je redovito koristi. ˝Metoda je odlična. Nakon što uronite u vodu osječate malo hladnoću, ali nakon toga otuširate se toplim tušem i osjetite opuštenost mišića.˝