Profightstore Logo
 
Info i kontakt
Informacije
Tel: 0800 333 553
Vaš E-mail:
Trebam brzu info:
3 + 6 =
Moj profil
Košarica

Dodali ste u košaricu:

Košarica ukupno:
Shop: prolaz Cibona, Savska 28, Zgb  Info: 0800 333 553

Jesu li i u kojoj mjeri potrebni jaki sparinzi? Poznati regionalni treneri odgovorili na vječito pitanje

19. lipnja 2024. 19:54
Jesu li i u kojoj mjeri potrebni jaki sparinzi? Poznati regionalni treneri odgovorili na vječito pitanje

Nedvojbeno najpoznatiji podcast na ovim prostorima, Podcast Inkubator, nedavno je na popularnom 'crvenom kauču' ugostio Savu Lazića i Zelga Galešića. Tema je naravno bio MMA sport, a dvojac se posebno dotakao trenerske uloge, trenažnog procesa borca te psihologije sporta.

U jednom dijelu razgovara voditelj Marko Petrak načeo je temu vezanu uz jake sparinge. Naime, neki od prekaljenih UFC boraca priznali su kako im je količina jakih sparinga podosta naštetila te su u poodmaklim fazama karijere gotovo isključili taj segment. Da ne bi bilo zabune, 'tvrdi' sparinzi uvelike utječu na razvoj mladog borca, no kako ih najefikasnije implementirati, odgovorili su upravo Galešić i Lazić.

"Cijeli sam život imao jake sparinge i to je moja najveća greška. Kada bih se mogao vratiti u prošlost, to bih odmah izmijenio. Kod nas u klubu imamo 80 do 90 posto laganih sparinga. Razlog je taj jer u dvorani imam šest ili sedam teškaša. Dakle, 90 posto naših sparinga su limitirani jer ne možemo ništa postići ako se ide punom snagom" - rekao je Zelg, a Savo se složio s njegovom tezom.

"Mi u klubu također ne forsiramo prejake sparinge. Možeš pustiti jake sparinge, ali onda se odlazi od suštine. Čak iako imaš adekvatnu opremu, pitanje je što se dobiva od sparinga koji se rade punom snagom. Tako zapravo pojačavaš samo izdržljivost, ali nisi shvatio što se radi i koji je zadatak" - dodao je Lazić.

J.S

FOTO: PodcastInkubator/Youtube

Ključne riječi