Boks rukavice Silverstar
59,00 €
Cro Cop otkrio kako idu treninzi s Mikeom Benčićem i Stipom 'Šepavim Mravom' Drvišem
Mirko Filipović neko vrijeme nije osvježavao Facebook profil, no s obzirom na poprilično izazovne treninge koje odrađuje u Puli, izbivanje s te društvene meže nije nimalo čudno. Sada se vratio.
Pretpostavljalo se da drilovi ondje nisu laki, a sada je Cro Cop otkrio koliko je sve to zapravo naporno, a u isto vrijeme njemu neobično lako.
"Pozdrav svima!
Nisam se dugo javljao pa da napišem koju. Kod mene nema nikakvih posebnih novosti, treniram redovno 2 puta na dan i baš se guštam. Nikada mi nije bilo tako lagano trenirati, ozljede me hvala bogu zaobilaze i ne može bolje.
Već tjednima treniram u Puli s Mikeom Benčićem i Stipom 'Šepavim Mravom' Drvišem. Trenirati s Mikeom je prava inspiracija. Toliko je utreniran da mi je često muka raditi s njim. Svaki od svojih legendarnih treninga (kondicijskih)odrađuje skupa sa mnom a ima 48 godina. Nevjerovatno. Zadnji trening koji smo radili je bio sljedeći : 10 čučnjeva, 10 sklekova, 10 jumping jackova, 6 zgibova i 10 burpisa (sklek pa u čučanj i skok) i tako 15 krugova, bez pauze. Pakao. I da, s pancirkom od 20 kila. Točno 17 minuta nam je trebalo za 15 krugova. Mala pauza i 6 serija kosog benča. Cijeli trening, sa zagrijavanjem je trajao 38 minuta.
Sa mnom je ovaj zadnji trening radio i jedan frend iz Zagreba, redovan je u teretani, kaže trenira po dva i pol sata svaki trening. Ajd vidjet ćemo velim ja, on je radio bez pancirke, ja i majk završili 15. krug on je bio na 9. i odustao. Uhvatio se za radijator i ne mrda. A tako je to moj frende, velim ja, kad se od dva i pol sata u teretani sat i pol snimaju guzice (ženske) pola sata se priča a efektivno trenira 15 minuta i još na krivi način. Uglavnom, sve je 5, radujem se okršaju sa Alexanderim, forma je već sad odlična, moram samo paziti da se ne pretreniram i to je to.
I za kraj... Uvaljuje se Mujo Fati u nekom baru kad prolazi Haso i pita ga da ova ne čuje, 'Jarane, kako napreduješ?' -Evo pola pola sam odradio! -Kako to misliš?? -Pa još samo da ona pristane!"
Ina Ferenčić
Pretpostavljalo se da drilovi ondje nisu laki, a sada je Cro Cop otkrio koliko je sve to zapravo naporno, a u isto vrijeme njemu neobično lako.
"Pozdrav svima!
Nisam se dugo javljao pa da napišem koju. Kod mene nema nikakvih posebnih novosti, treniram redovno 2 puta na dan i baš se guštam. Nikada mi nije bilo tako lagano trenirati, ozljede me hvala bogu zaobilaze i ne može bolje.
Već tjednima treniram u Puli s Mikeom Benčićem i Stipom 'Šepavim Mravom' Drvišem. Trenirati s Mikeom je prava inspiracija. Toliko je utreniran da mi je često muka raditi s njim. Svaki od svojih legendarnih treninga (kondicijskih)odrađuje skupa sa mnom a ima 48 godina. Nevjerovatno. Zadnji trening koji smo radili je bio sljedeći : 10 čučnjeva, 10 sklekova, 10 jumping jackova, 6 zgibova i 10 burpisa (sklek pa u čučanj i skok) i tako 15 krugova, bez pauze. Pakao. I da, s pancirkom od 20 kila. Točno 17 minuta nam je trebalo za 15 krugova. Mala pauza i 6 serija kosog benča. Cijeli trening, sa zagrijavanjem je trajao 38 minuta.
Sa mnom je ovaj zadnji trening radio i jedan frend iz Zagreba, redovan je u teretani, kaže trenira po dva i pol sata svaki trening. Ajd vidjet ćemo velim ja, on je radio bez pancirke, ja i majk završili 15. krug on je bio na 9. i odustao. Uhvatio se za radijator i ne mrda. A tako je to moj frende, velim ja, kad se od dva i pol sata u teretani sat i pol snimaju guzice (ženske) pola sata se priča a efektivno trenira 15 minuta i još na krivi način. Uglavnom, sve je 5, radujem se okršaju sa Alexanderim, forma je već sad odlična, moram samo paziti da se ne pretreniram i to je to.
I za kraj... Uvaljuje se Mujo Fati u nekom baru kad prolazi Haso i pita ga da ova ne čuje, 'Jarane, kako napreduješ?' -Evo pola pola sam odradio! -Kako to misliš?? -Pa još samo da ona pristane!"
Ina Ferenčić
