Nositelj crnog Aikido pojasa 3. stupnja, Ranko Čerić, osnivač je udruge Systema Croatia, kojoj je cilj da se ta ruska borilačka vještina (Systema) proširi i našim prostorima.

Prirodno kretanje, opuštenost i korištenje minimalne količine energije za postizanje maksimalnog učinka u borbi bit je vještine koja je zbog svoje učinkovitosti sredinom prošlog stoljeća uvedena i u obuku nekih jedinica sovjetske vojske i policije, a od sljedećeg mjeseca moći će se prakticirati i u Zagrebu (Ilica 288 (okretište Črnomerec, Ciglane Zagreb) - od 2. studenog u vremenu od 21:00 do 22:30.

Povodom toga popričali smo s Rankom kako bi saznali više o njegovom aikido putu, koji je vodio do Systeme.

Kako i kada ste ušli u svijet aikida?

"Aikidom sam se počeo baviti 1997. godine u klubu u kojem sam upoznao Ivana Zafranovića (5. Dan Sensei), čovjeka koji će dvije godine kasnije pokrenuti prvi klub tradicionalnog (Iwama Takemusu) Aikido-a u Hrvatskoj. Od početka sam se pronašao u tom vrlo čvrstom i egzaktnom stilu Aikido-a, te sam nastavio trenirati u njegovom klubu "Izvor". Također, sudjelovao sam u pokretanju Aikido kluba "Musubi" u kojem sam nekoliko godina bio pomoćni instruktor, te zajedno sa suprugom pokrenuo dječju Aikido grupu."

Recite nam više o pokretanju vlastitog dojoa.

"Svoj klub, Aiki En dojo, sam osnovao 2010. godine sa suprugom Majom (2. Dan). Koncentriramo se na rad sa djecom i mladima. Klub ima odlične rezultate u radu sa djecom - žrtvama vršnjačkog nasilja koja su kroz naš program postala svjesna svojih kvaliteta, podigla samopouzdanje i stekla praktično znanje kako se nositi sa agresivnim pojedincima."

Gdje ste sve trenirali, pod kojim instruktorima?

"Glavni mentor i učitelj u Aikido-u mi je Paolo Corallini Shihan, 7. Dan, koga pretim na nekoliko seminara godišnje (u Italiji, Sloveniji, Hrvatskoj, Bugarskoj). Također sam bio na seminarima Shigemi Inagaki 8. Dan Shihan-a, Hiroshi Isoyama 8. Dan Shihan-a, Hideo Hirosawa 7. Dan Shihan-a, Daniel Toutain Sensei-a, 6. Dan, Georgi Zarkov Sensei-a, 5. Dan."

Koju ste instruktorsku štolu završili?

"Završio sam dvogodišnju instruktorsku školu "Master in Takemusu Aikido" u trajanju od dvije godine pod vodstvom Paolo Corallini Shihan-a i Francesco Corallini Sensei-a. Systemu sam vježbao kod majstora Ivana Popova iz Moskve (Systema Vedvoi), majstora Andreja Karimova iz Novosibirska (Systema Sibirsky Kazak) i Majora (nije greška - major ruske vojske, specijalne jedinice GRU) Konstantina Komarova (Systema Ryabko-Vasiliev)."



Mnogi kritiziraju aikido demonstracija, gdje jedan učitelj obara više učenika, a neki kažu i kako se to ne može primijeniti u uličnoj borbi protiv agresivnog protivnika. Koja je razlika između tih demonstracija i realne situacije? Također, je li aikido efektan za MMA?

"Sve demonstracije borilačkih vještina (embukai) su koreografirani spektakli sa zadaćom prikupljanja novih članova. To međutim ne znači da je ta vještina zato manje vrijedna.

Razlog što ne viđamo više Aikido majstora u MMA ringu je taj što čak i oni koji krenu sa idejom sticanja vještine da bi pobjeđivali druge, kroz dug i mukotrpan put do majstorstva dožive unutarnju transformaciju i 'zaborave' zašto su krenuli na taj put. Ako bi MMA borci zaista intenzivno trenirali Aikido određeno vrijeme, bojim se da bi taj sport odumro :)

Što se tiče takozvanih 'realnih situacija' i 'uličnih borbi', mislim da ne postoji trening koji to može adekvatno dočarati jer je svaka takva situacija potpuno jedinstvena, pa se takvi treninzi uglavnom svedu na treniranje agresivnosti i straha, što vas u konačnici dovede u mentalno stanje gdje stalno tražite konfliktne situacije u kojima možete pokazati svoju nadmoć.

Kvalitetan Aikido nas uči principima koji su izuzetno korisni u konfliktnim situacijama, a jedan od najvažnijih je težnja deeskalaciji sukoba."

Kako se u aikido zajednici gleda na Stevena Seagala, vlasnika 7. dan crnog pojasa u aikidu?

"Mišljenja su podijeljena, no ja ga izuzetno cijenim jer se radi o majstoru za koga je dovoljno reći da je prvi bijelac koji je otvorio svoj dojo (Aikido klub) u Japanu. Također, da njega nema mislim da bi jako malo ljudi uopće znalo što je Aikido."


Kada se počeli fokusirati na Systemu?

"Systema me zanima već jako dugo i to upravo zato što sam osjećao da ima puno poveznica s Aikidom. Sada, nakon direktnog učenja od prvoklasnih majstora, shvaćam da se radi o dva puta na vrh iste planine."

Je li to efektnija tehnika od aikida?

"Aikido kreće od konkretnih tehnika preko kojih usvajamo principe kretanja i rješavanja situacija, dok Systema polazi od toga da učeniku prenese principe da bi mogli prirodno razvijati tehnike sukladno situaciji i potrebi.

Svaki pristup ima svoje prednosti i mane. Obje vještine mi se nadopunjuju i često na treninzima Aikido-a koristim Systema drilove i obrnuto. Nije slučajno da je jedan visoki stupanj u Aikido-u, Dragiša Jocić (6. Dan) također i svjetski poznat Systema instruktor."

Koje su glavne razlike između dva stila?

"Aikido treninzi su vrlo striktni radi japanske etikete i discipline koja se primjenjuje, dok su treninzi Systeme puno opušteniji i slobodniji."

Kako uvodite početnike u Systemu?

"Jedan od najkorisnijih aspekata Systeme su vježbe padanja i trodimenzionalne vježbe koje se uglavnom izvode na podu (niže akrobatika). To je toliko za zdravlje koristan skup vježbi da je na njemu baziran sistem kondicijskih i korektivnih vježbi Tacfit (osnivač Tacfit-a, Scot Sonnan je educiran u školi Systeme ROSS). Zato svaki trening počinjemo s blokom zagrijavanja kroz te vježbe. Ostatak treninga se sastoji od raznih drilova vezanih za izvođenje udaraca, obranu od istih, oslobađanje od hvatova, kretanje, percepciju."

Ima li posebnih preduvjeta za treniranje Systeme?

"S obzirom na to da se ne radi o sportu, Systemom se može baviti svatko, neovisno o spolu, starosti i fizičkoj spremnosti (to će steći kroz same treninge). Naglasak je na tome da intenzitet prilagođavamo partneru, pa nećemo koristiti jednaku količinu sile s partnericom od 60 kg ili partnerom od 120 kg. Za sada imamo samo odraslu grupu (od srednjoškolaca na više), ali planiramo pokrenuti i dječju grupu koja bi bila uglavnom fokusirana na razvijanje motorike, fizičke kondicije."

Ima li i oružja u toj vještini?

"Systema izvorno dolazi iz kozačkih stilova borbe, pa se za neke vježbe koriste kozačka sablja (Šaška), kozački bič (Nagaika), i štap. Također radimo i obrane od hladnog i vatrenog oružja."

Svi zainteresirani moći će od 2. studenog krenuti s treninzima u Ilici 288 (okretište Črnomerec, Ciglane Zagreb) od 21:00 do 22:30. Za više informacija pišite na e-mail adresu ranko@aiki-en.hr ili kontaktirajte Ranka Čerića na 095/ 9031 625.