Ako vaš posao uključuje ulazak u kavez i izmjenjivanje udaraca s drugim gospodinom, morate bar imati spoznaju da vaše tijelo radi kao švicarski sat.

 

Za UFC prvenstvo borac Dan Hardy je jako vitalan i njegovo tijelo je sposobno udovoljiti svim zahtjevima modernog gladijatora. Ovo su neki od njegovih savjeta kako se hraniti da bi ostali živi u kavezu.

Prvi savjet, koji je i najvažniji je da pijete jako puno vode. Dan svakodnevno popije bar dva litra, a ako trenira i do šest litara. Mnoge od zdravstvenih udruga slažu se da ispijanje vode donosi beneficije za zdravlje.

Najneobičniji savjet je da uzimate jako puno masti. - Tijelo ne može živjeti bez masti- rekao je Dan.  Zbog takvih stvari svaki dan jede cheeseburgere svako jutro za doručak. Masnoća koju svakako preporuča je ‘’dobra masnoća’’ koja uključuje konzumaciju kokosova i maslinova ulja.

 

Jedan od najboljih dodataka prehrani koje koristi je riblje ulje koje ponekad ima neželjeni efekt. - Ponekad kad bi bio u automobilu, roditelji bi mi rekli da se osjeti užasan riblji smrad. Nije mi dugo trebalo da shavtim da sam ja uzrok.

 

Dan ne pije alkohol devet godina, a slavlje nakon borbe uključuje pizzu ili dobar kebab.