Vedran Akrap na extremnom tretmanu u kriokomori (VIDEO)
Za zagrebačkog boksačkog profesionalca Vedrana Akrapa, 24. ožujak trebao je biti „Dan D“. Naime u Luxemburgu je dogovorena borba protiv Francuza Ahmeta Rifaiea za World Boxing Federation Intercontinentalnu titulu u supersrednjoj kategoriji, ali je zbog ozljede protivnik odgodio meč. Pripreme za Luxemburg Vedran je odrađivao u Njemačkoj sparirajući s Arturom Abrahamom i aktualnim prvakom Europe u poluteškoj Aduardom Gutknechtom, a pomagao mu je nezaobilazni Vlado Božić.
U sportskom kompleksu Kienbaum kod Berlina, gdje je Vedran proveo dva tjedna, priprema sportaša uključuje i tretman ekstremno niskim temperaturama do -110 °C u takozvanoj kriokomori. Liječenje niskim temeperaturama provodi se od 19. stoljeća pri raznim terapijama gdje je cilj pothladiti tijelo ili dio tijela do temperature kože od 0 °C.
- Kriokomoru smo koristili nakon svakog sparinga - kaže Vedran. - Prilikom ulaska prolazi se prva komora u kojoj je temperatura - 13 °C. Nakon desetak sekundi prelazi se u drugu komoru u kojoj je temperatuta -58 °C i na kraju u treću gdje je temperatuta -110°C. Svaki boravak u kriokomori je pod stručnim nadzorom a vrijeme boravka 3 min.
U Kriokomori se boravi u donjem vešu s obaveznim rukavicama, čarapama, tenisicama, kapom, trakom preko ušiju i maskom preko usta. U protivnom bi došlo do smrzavanja krajnjih ekstremiteta. Osim ubrzanog oporavka tijela nakon fizičkih aktivnosti, neki od učinaka toga tretmana su i smanjen broj otkucaja srca u minuti, spriječava nastajanje mliječne kiseline, saniraju sportske ozljede, jača se imunitet, potiče se lučenje adrenalina i endorfina, brzi mišićni oporavak itd.
- Osjećaj nakon izlaska je nevjerovatan – zaključio je Vedran. - Osjećao sam se kao da sam duplo veći jer tijelo nabubri od trenutne cirkulacije prilikom ponovnog zagrijavanja organizma. Nakon kratkog vremena počne ti se jako spavati, ali nakon sat vremena, kada započinje faza opuštanja, osjećaš se izvrsno,a drugi dan kao bomba!
U sportskom kompleksu Kienbaum kod Berlina, gdje je Vedran proveo dva tjedna, priprema sportaša uključuje i tretman ekstremno niskim temperaturama do -110 °C u takozvanoj kriokomori. Liječenje niskim temeperaturama provodi se od 19. stoljeća pri raznim terapijama gdje je cilj pothladiti tijelo ili dio tijela do temperature kože od 0 °C.
- Kriokomoru smo koristili nakon svakog sparinga - kaže Vedran. - Prilikom ulaska prolazi se prva komora u kojoj je temperatura - 13 °C. Nakon desetak sekundi prelazi se u drugu komoru u kojoj je temperatuta -58 °C i na kraju u treću gdje je temperatuta -110°C. Svaki boravak u kriokomori je pod stručnim nadzorom a vrijeme boravka 3 min.
U Kriokomori se boravi u donjem vešu s obaveznim rukavicama, čarapama, tenisicama, kapom, trakom preko ušiju i maskom preko usta. U protivnom bi došlo do smrzavanja krajnjih ekstremiteta. Osim ubrzanog oporavka tijela nakon fizičkih aktivnosti, neki od učinaka toga tretmana su i smanjen broj otkucaja srca u minuti, spriječava nastajanje mliječne kiseline, saniraju sportske ozljede, jača se imunitet, potiče se lučenje adrenalina i endorfina, brzi mišićni oporavak itd.
- Osjećaj nakon izlaska je nevjerovatan – zaključio je Vedran. - Osjećao sam se kao da sam duplo veći jer tijelo nabubri od trenutne cirkulacije prilikom ponovnog zagrijavanja organizma. Nakon kratkog vremena počne ti se jako spavati, ali nakon sat vremena, kada započinje faza opuštanja, osjećaš se izvrsno,a drugi dan kao bomba!
