U borilačkim sportovima šake su najčešće glavno oružje, a pošto se one sastoje od 27 malih (na pucanje spremnih) koščica, prevencija ozljeda je vrlo bitna. 

Jedan od najvažnijih komada opreme u udaračkim sportovima je ujedno i jedan od najjeftinijih - bandaže za ruke. Upravo su bandaže glavna tema ovog bloga, jer one će vam pomoći u zaštiti šaka prilikom udaranja. 

Zašto je ovaj naizgled jednostavan komad elastične tkanine ključan sloj ispod rukavica?

Čitanjem bloga saznat ćete:

• U kojim se sportovima najčešće koriste bandaže za ruke
• Zašto su bandaže bitne u prevenciji ozljeda, pa čak i infekcija
• Jesu li standardne bandaže jedina opcija
• Koje su opasnosti kod nepravilnog motanja bandaža u borilačkim sportovima

U kojim se sportovima koriste bandaže?

Prizor motanja bandaža oko šake sinonim je za ulazak u ring ili kavez. Takvih scena smo se nagledali u raznim filmovima, a u stvarnom svijetu to je nešto što prikazuju kamere koje se zavuku u svlačionice boraca prije samog meča.

Ako se motaju bandaže, zna se da rukavice slijede - a to vrijedi za MMA odnosno slobodnu borbu, boks, kickboxing i thaiboxing/muay thai.

Prevencija ozljeda

Iako su rukavice čvrste a često i masivne, one same po sebi čine jako malo po pitanju stabilizacije zgloba prilikom udaranja. U kombinaciji s bandažama, koje imaju stabilizacijski i kompresijski učinak, šanse za ozljedu šake su puno manje - i u borbi, i na treningu.

Bandaže pomažu u sprečavanju uganuća, istegnuća i ozljeda zglobova prilikom udaranja  i pružaju čvrsto prianjanje i kompresiju. To čini okršaj u dvorani, ringu ili kavezu puno sigurnijim.

Profightstore donosi širok izbor raznobojnih bandaža od pamučnog i poluelastičnog materijala, kao i tejpove i podbandažne spužve.

Prevencija infekcija

Ovo je benefit koji mnogima ne pada na pamet, ali je vrlo stvaran i bitan. Bandaže pružaju zaštitu od ogrebotina, posjekotina i time sprječavaju kontakt kože s unutarnjom stranom rukavice. 

Tako se smanjuje rizik od infekcija i širenja bakterija, jer rukavice koje se redovito koriste - pogotovo ako se neredovito održavaju - nisu idealno mjesto za kožu s otvorenim ranama. Daleko od toga!

Time podsjećamo i na važnost čišćenja rukavice i korištenja čistih bandaža.

Kako odabrati prave bandaže za sebe?

Prilikom odabira, potrebno je imati na umu kvalitetu materijala, pravilnu veličinu i udobnosti kako bi se osigurala najbolja zaštita i podrška za šake. 

Materijal treba biti čvrst, kvalitetan i elastičan, dužina treba biti primjerena kako bi se bandaže mogle omotati dovoljan broj puta, debljina mora biti optimalna kako bi se pružila zaštita i omogućilo slobodno pomicanje šake i naravno - i trake za ruke moraju biti lako perive. U Profightstore shopu sve u ponudi dolazi s naglaskom na kvalitetu, a na vama je da odaberete koju vrstu bandaža trebate.

Zaključak!

Bavljenje borilačkim sportovima dolazi s određenom dozom opasnosti na koju se ne može uvijek utjecati, no zato je važno pobrinuti za one stvari na koje imamo utjecaj. To se odnosi na usavršavanje tehnika i odabir kvalitetne opreme za maksimalnu sigurnost prilikom treninga i natjecanja.

Nadamo se da smo pomogli s ovim drugim dijelom, jer bez obzira na vrstu borilačkog sporta kojim se bavite, bandaže su neophodan dio opreme koji pomaže u zaštiti i podršci ruku tijekom borbe.

Ako imate bilo kakvih pitanja u vezi bandaža dostupnih u Profightstore web shopu, javite nam se putem kontakt forme. Javit ćemo vam se s odgovorima u najkraćem mogućem roku.