Drobim orahe šakom još od mladosti, osim snage tu važna je tehnika.

Jedan Brko vlasnik lokala problematične goste je izbacivao na način da ih uhvati za jaja i drobi i gura ih do izlaza..Hahaha kakv je to kralj bio

E da neko je spominjao zobene i probavne smetnje,jedem od pola do kilu na dan, nekad ništa nekad češće u vc al ništ posebno, al zato snaga kao u konja on inače jede 16 kila na dan ne znam jel ima probavne tegobe.

Za mesoždere su unutarnji organi plijena neophodni jer je to jedini način da unesu mikronutrijente s obzirom da lavovi baš ne jedu jabuke i kupus :)

Za ljude su iznutrice manje potrebne s obzirom da smo mi svejedi i da mikronutrijente unosimo kroz biljnu hranu

ma treba pojest 5kg jabuka ili kupusa da bi dobio nutrijenata kao u 200g jetre...


https://www.google.com/u...aw0dYhtWlp6EBrl2W4Ot85Dq 

tu u clanku ima guba tablica koja komparira jetru, mrkvu, jabuku...

Tijelu ne treba više nego taman. Što će mi 1 gram nečega ako tijelu treba 100mg. Zato i imamo RDA, preporučene dnevne doze

Moj djed je drobio orahe stiskanjem šake.
Kaze to je to bila normalna stvar za mladiće kad je on odrastao.

Tko na forumu može sad to napravit?

Nitko, jer mi stiskamo miševe i tipkovnice satima svakog dana, a oni su stiskali motike, sjekire, lopate, krampove...

Drobim orahe šakom još od mladosti, osim snage tu važna je tehnika.

Jedan Brko vlasnik lokala problematične goste je izbacivao na način da ih uhvati za jaja i drobi i gura ih do izlaza..Hahaha kakv je to kralj bio

E da neko je spominjao zobene i probavne smetnje,jedem od pola do kilu na dan, nekad ništa nekad češće u vc al ništ posebno, al zato snaga kao u konja on inače jede 16 kila na dan ne znam jel ima probavne tegobe.

inace konj kao prezivac ima nama vrlo slican probavni trakt... pojedi zobene pahuljice na suho... a kak bi se tek proveo da pojedes kilu nepreradjene zobi kakvu jede konj... konj naime ne jede zobene pahuljice...
btw pojeo sam zobenih vjerojatno najvise na ovom forumu... i iza rize najdraza mi zitarica sa ipak nekaj malo vise problema pogotovo ako ih dugo nisam jeo pa ih ponovno uvrstim u meni...

Na kraju se sve svodi na šemu..jest nepreradjeno 95% a istrazivat sta kom paše

---

Mozda su se u tvojoj obitelji stvari tako poklopile ali kad gledas stare slike gradova vecinom su ljudi zilavi ali mrsaviji. Slazem se da su bili u bojoj formi ali sto se mase tice prosjecan teretanas danas bi prije 50 godina bio iznadprosjecan. Jedino sto mogu reci da stariji ljudi ima vece i jace sake ali to je vecinom od lopate.

Jeli jedes potpuno sirovo meso?

pa te prve generacije poput vecine nasih roditelja u gradovima su jos ok... doduse vecina ih je rodjena na selu pa su dosli u grad... al' ajde i ovi jos rodjeni kroz 60te i dio 70tih jos su ok... ali od 80tih na ovamo totalna fizicka degeneracija... i nije se tu nis' poklopilo kod mene takve su cijele gradske generacije na ovim prostorima u potpunosti od kraja 70tih na ovamo i ide sve na gore...OK i ne bi bilo nikaj cudno da sam ja sad za nijansu slabiji od svog oca ili djeda... ali znaci sve vrsnjake s kraja 80tih koje poznajem da poredam uz nase oceve vidi se drasticna fizicka silazna putanja... i nisu svi ti ocevi drvosjece, ima i inzinjera i pravnika... dakako da je i fizicka aktivnost bitna... ali cini mi se ne i presudna jer sam cijeli zivot medju ekipom koja trenira... borilacki sportove, pl, cf, bb,... jasno bude tu i tamo koja iznimka... pa evo i djoomla vidi to jasno u svom slucaju... ne znam jedino koja je generacija...

Ne znam odakle si ali ja kad gledam stare snimke i slike dalmacije svi su mrsavi dok danas kad prosetas po splittu ili zadru imas kutija koliko hoces.

ma treba pojest 5kg jabuka ili kupusa da bi dobio nutrijenata kao u 200g jetre...

Fist

Tijelu ne treba više nego taman. Što će mi 1 gram nečega ako tijelu treba 100mg. Zato i imamo RDA, preporučene dnevne doze

ma joj pa i taj RDA je poprilicno nategnuta prica... po njima trebamo 0,5g proteina po kg tt, a ti konzumiras kad si u treningu vjerojatno 1,5-2g...
znaci biras jabuku ili mrkvu ispred grass feed, free range jetre jer je prenutritivna...a tvrdim da je i bitno probavljivija cak i od jabuke, a od sirove mrkve pogotovo...

Drobim orahe šakom još od mladosti, osim snage tu važna je tehnika.

Jedan Brko vlasnik lokala problematične goste je izbacivao na način da ih uhvati za jaja i drobi i gura ih do izlaza..Hahaha kakv je to kralj bio

E da neko je spominjao zobene i probavne smetnje,jedem od pola do kilu na dan, nekad ništa nekad češće u vc al ništ posebno, al zato snaga kao u konja on inače jede 16 kila na dan ne znam jel ima probavne tegobe.

inace konj kao prezivac ima nama vrlo slican probavni trakt... pojedi zobene pahuljice na suho... a kak bi se tek proveo da pojedes kilu nepreradjene zobi kakvu jede konj... konj naime ne jede zobene pahuljice...
btw pojeo sam zobenih vjerojatno najvise na ovom forumu... i iza rize najdraza mi zitarica sa ipak nekaj malo vise problema pogotovo ako ih dugo nisam jeo pa ih ponovno uvrstim u meni...

E da mangupe pogrješio sma za zobene u konja al shvatio si šta mislim. Sad tebe ne kuzim u djelu zobenih i tvoj stav dobre su za ljude ili ne...

A što se tiče drobljenja ima ljudi na forumu kao što sma rekao koji drobe ako ko sumnja da ova ruka ne drobi neka šalje orahe hahaha

https://streamable.com/umkl3w 

Događa se potpuna degeneracija ljudi, što još jednom pobija besmisao o evoluciji, da je evolucija istina, bili bi daleko superiorniji u svemu od svojih predaka, umjesto toga mi smo u teškoj atrofiji.

Mir Vama.

Problem je sto ne znas sto je evolucija i onda dajes ovakve izjave. Evoluciji nije cilj od covjeka napraviti supermena nego prilagoditi se okolišu. Osim toga glavni mehanizam evolucije je prirodna selekcija koju smo mi vecim dijelom suzbili jer lijecimo sve i svasta i spasavamo ljude kojih u prirodi davno ne bi bilo

Tako je, prirodna selekcija je potisnuta, ali se u generalu događa atrofija, a ne samo kod slabih jediniki. Otkad je prilagođavanje okolišu biti sve slabiji, sve gluplji i sve bolesniji, to je atrofija, a sam transhumanistički i posthumanistički pokret zasniva se na darvinističko-evolucionističkim idijama prolongiranja ljudskog života i davanje nadljudskih sposobnosti kao nadljudske snage, brzine, izdržljivosti itd itd.

...i da kad usporedim sebe i te svoje gradske (de)generacije sa istim generacijama iz ruralnih djelova isto je vidljiva zanacajna fizicka razlika u njihovu korist... po meni jedino logicno zdravija domaca hrana za razliku od nas koji smo u vrticu hranjeni krumpirom, mrkvom, graskom u prahu... a i doma pretezito industrijska hrana... najveca spica na djecijim rockasima chio chips i cola iz nagykanisze... 🤦‍♂️🤦‍♂️🤦‍♂️
dakako sad je slicna sitaucija i ruralnim krajevima... sve je manje proizvodnje i da svinje tove starim pekarskim proizvodima...

ma treba pojest 5kg jabuka ili kupusa da bi dobio nutrijenata kao u 200g jetre...

Fist

Tijelu ne treba više nego taman. Što će mi 1 gram nečega ako tijelu treba 100mg. Zato i imamo RDA, preporučene dnevne doze

ma joj pa i taj RDA je poprilicno nategnuta prica... po njima trebamo 0,5g proteina po kg tt, a ti konzumiras kad si u treningu vjerojatno 1,5-2g...
znaci biras jabuku ili mrkvu ispred grass feed, free range jetre jer je prenutritivna...a tvrdim da je i bitno probavljivija cak i od jabuke, a od sirove mrkve pogotovo...

Govorim o mikr0, a ne makro nutrijentima. Naravno da je konzumiram više o 0,5k/kg proteina, ali zato jer imam takve potrebe/ciljeve.

Ako bih unosio puno više mikronutijenata nego mi j epotrebno, većinu bih izlučio mokraćom, dok su neki od njih čak i opasni u prevelikim količinama.

I nemoj krivo shvatiti, nisam protiv iznutrica, dapače. Samo kažem da su one životinjama mesožderima apsolutni "must" da bi preživjeli i zato, a ljudi mogu preživjeti i bez konzumacije iznutrica jer konzumiraju mikrose i iz drugih izvora

trenutno, moj prehrambeni rezim je nekako slikovito receno najslicniji medvjedjem...🐻;) i nekako mi se za sada medvjed cini vrlo slican mozda i najblizi covjeku po iskonskim prehrambenim navikama... ima ih na razlicitim kontinentima u potpuno razlicitim klimatskim uvjetima i medjusobno im se ponesto razlikuje prehrana... slicno kao i kod ljudi... svima im je meso/riba temelj prehrane, ali se npr polarni medvjed hrani ponesto drugacije od grizlija i jos bitno drugacije od vrsta koje zive juznije... znaci polarni medvjed je 90% na hrani zivotinjskog porijekla kao i npr kod nas inuiti na koje se ovi hc carnivoristi cesto pozivaju... i oni su zbog klimatskog okruzenja gotovo iskljucivi mesozderi... a mi ljudi i medvjedi u povoljnijim klimatskim uvjetima hranit cemo se raznolikije, ali opet dominantno konzumiramo hranu zivotinjskog porijekla...
i da medvjed ce provaliti u kucu, restoran, fast food i imati cheat junk day feast...;) jedu i kukce kao i 25% ljudske populacije... a vjerojatno bi i sismise...😬 i da imamo i pandu koja je dominantni biljojed...🐼
razmisljam razviti bear 🐻 diet™…;)

Događa se potpuna degeneracija ljudi, što još jednom pobija besmisao o evoluciji, da je evolucija istina, bili bi daleko superiorniji u svemu od svojih predaka, umjesto toga mi smo u teškoj atrofiji.

Mir Vama.

Problem je sto ne znas sto je evolucija i onda dajes ovakve izjave. Evoluciji nije cilj od covjeka napraviti supermena nego prilagoditi se okolišu. Osim toga glavni mehanizam evolucije je prirodna selekcija koju smo mi vecim dijelom suzbili jer lijecimo sve i svasta i spasavamo ljude kojih u prirodi davno ne bi bilo

Tako je, prirodna selekcija je potisnuta, ali se u generalu događa atrofija, a ne samo kod slabih jediniki. Otkad je prilagođavanje okolišu biti sve slabiji, sve gluplji i sve bolesniji, to je atrofija, a sam transhumanistički i posthumanistički pokret zasniva se na darvinističko-evolucionističkim idijama prolongiranja ljudskog života i davanje nadljudskih sposobnosti kao nadljudske snage, brzine, izdržljivosti itd itd.

Ne znam kakav ti je to argumentiranje kad kazes da, slazem se i onda pricas nesto skroz drugo. Ljudi danas mozda jesu nesto slabiji nego prije ali to je samo prilagodba na danasnji nacin zivota. Ako ih ne koristis misici atrofiraju, nije za to kriv ni darwin ni talmudisti nego stvari tako funkcioniraju. To da smo sve gluplji ne da je daleko od istine nego nema veze s vezom. Od mazanja govnima po licu, ii prezivljavanju 2 od desetero djece mi smo dosli do ovog danas.U zadnjih 100 godina napredovali smo vise nego u zadnjih 1000 prije toga. To sto smo sve bolesniji sam ti vec objasnio ali evo probat cu jos jednom. Imas covjeka podloznog upalama pluca, prije 100 godina on bi vjerojatno umro jos kao dijete, medutim danas takav ima skroz normalan zivot i prenosi te gene dalje.

Stvar je u tome da evolucija funkcionira na nacin da ti nesto daje prednost u prezivljavanju i to se prenosi dalje. Problem je sto svi ljudi prezivljavaju bez obzira na neke mane koje bi ih u prirodi kostale

a i pištolj je zajebao potrebe za treninzima

dodje ti kutija od 120 kg čistih mišića

a ti 66 kg i izvadiš pištolj i kutija pa pa:)18

---

Drobim orahe šakom još od mladosti, osim snage tu važna je tehnika.

Jedan Brko vlasnik lokala problematične goste je izbacivao na način da ih uhvati za jaja i drobi i gura ih do izlaza..Hahaha kakv je to kralj bio

E da neko je spominjao zobene i probavne smetnje,jedem od pola do kilu na dan, nekad ništa nekad češće u vc al ništ posebno, al zato snaga kao u konja on inače jede 16 kila na dan ne znam jel ima probavne tegobe.

inace konj kao prezivac ima nama vrlo slican probavni trakt... pojedi zobene pahuljice na suho... a kak bi se tek proveo da pojedes kilu nepreradjene zobi kakvu jede konj... konj naime ne jede zobene pahuljice...
btw pojeo sam zobenih vjerojatno najvise na ovom forumu... i iza rize najdraza mi zitarica sa ipak nekaj malo vise problema pogotovo ako ih dugo nisam jeo pa ih ponovno uvrstim u meni...

E da mangupe pogrješio sma za zobene u konja al shvatio si šta mislim. Sad tebe ne kuzim u djelu zobenih i tvoj stav dobre su za ljude ili ne...

A što se tiče drobljenja ima ljudi na forumu kao što sma rekao koji drobe ako ko sumnja da ova ruka ne drobi neka šalje orahe hahaha

https://streamable.com/umkl3w 

Imam osjecaj da osoba na videu ima 47kg.

I ne vidim zdrobljeni orah.

---

Šta je po vama bolje uzimati?

NAC ili gluthatione?

---

Šta je po vama bolje uzimati?

NAC ili gluthatione?

Zaprati Sašu Draškovića na IG za ovo, on o tome non stop piše

a i pištolj je zajebao potrebe za treninzima

dodje ti kutija od 120 kg čistih mišića

a ti 66 kg i izvadiš pištolj i kutija pa pa:)18

Svatko mora biti naoružan u državi, i to sa svim potrebnim naoružanjem, a vrlo je važna i odlična psihofizička konditicija. Naoružani narod je garant opstanka države i sprječavanja zlouporabe vlasti.

Mir Vama.

Steta da zapostavljamo jedinu kvalitetnu temu, pa evo imam par pitanja u vezi nekih namirnica:

1. Domaci med.
Ovo je namirnica za koju sam uvijek smatrao da je must have za bilo kogda tko drzi so zdravlja ili treninga. Zasto se onda tako rijetko nalazi na meniju fitnessovaca??

2. Posni sir.
Jeli ovo sranje malo precijenjeno?

3. Cornflakes pahuljice.
Meni ovo izgleda kao dječje zitarice, al navodno su jako zdrave i kvalitetne. Sta je prava istina?

4. Jogurt/Grcki jogurt.
Jedna od namirnica koja dijeli mnoge. Neki je uporno izbjegavaju dok je drugi svakodnevno konzumiraju. Vase misljenje?
I jel grcki toliko kvalitetnij u odnosu na obicni jogurt?