Zatoichi
2021-05-22T19:07:40Z
Kopriva,dobro ako imas reumu,opalis se koprivom tamo gdje boli i mozak nije vise u stanju da reaguje na bolove,caj od koprive je dobar kao antifungal ,studije navodno kazu da je dobar u borbi protiv raka pankreasa....
Kora od banane,super protiv svrbezi od komarca,koprive,uboda pcele itd
It is only when a mosquito lands on your testicle that you realize that violence is never the answer.
Mate 2
  • Mate 2
  • Advanced Member Topic Starter
2021-06-11T20:57:01Z
Bakar je iznimno važan u prehrani, a namirnice koje su najsiromašnije bakrom su bijeli kruh i mlijeko.
mangup
2021-06-12T10:28:50Z
sirova jetra najnutritivnija namirnica na zemlji... izmedju ostalog najbogatija i spomenutim bakrom... dakako jetra zdravih prezivaca koji borave na suncu i ispasi... obvezno ukoliko mozete nabaviti takvu jetru uvrstiti ju sirovu u meni par puta tj. u manjim kolicinama 100-200g...
Seven
2021-06-12T15:29:11Z
Originally Posted by: Mate 2 

Bakar je iznimno važan u prehrani, a namirnice koje su najsiromašnije bakrom su bijeli kruh i mlijeko.



vrlo je rijedak nedostatak bakra , a višak je štetan . naravno da će kruh biti nutritivno siromašan ako je od bijelog brašna ..ali mit je da su bijele stvari loše . šećer i sol npr. oni su pravilno rafinirani i čiste namirnice , nemaju toksičan efekt . sa druge strane neke nutritivno bogate namirnice su prepune otrova . evo nekoliko primjera iz glave što znam trenutno , ajmo na Arsen , najjači otrov koji postoji u hrani . Jeste li znali da riža ima jako puno arsena i to onog arsena koji se jako dobro apsorbira . od hrane još arsena puno imaju sušeno grožđe i sušene jabuke , ali riža je numero uno . Jeste li svojoj djeci , iz dobre namjere naravno , ikad skuhali rižu sa mlijekom , vodom i sl. jela koja bi trebala biti zdrava . Riža je katastrofa , jer arsen je baš u visokoj koncentraciji u toj žitarici . riža se uzgaja u vodi defakto , a polja su nažalost kontaminirana arsenom radi staromodnih pesticida korištenih u 20 . stoljeću , pogotovo prva polovina stoljeća . organska riža , smedja riža , nema veze sve ima jednako arsena , smedja čak više od bijele jer se arsen akumulira više u ovojnici nego u endospermu gdje je škrob . iako i bijela je pretjerano bogata arsenom i ne preporučuje se jesti rižu osim dvije manje porcije tjedno .

drugi primjer špinat i blitva , megadoze oxalata , ne preporučuje se bubrežnim bolesnicima i sl. Špinat kao prvak nutritivnosti , najviše vitamina , najviše omega 3 od povrća , najviše ovoga , onoga , prvak medju hranom ! ali ljudi su završavali u bolnici kad bi išli na detox par tjedana , trenirali i jeli puno špinata , blitve u smoothijima itd . prehrana je zaista jako , jako složena , jednako složena kao najsloženija brodogradnja , i to svemirska NASA-ina 🙂 . zaista je tako , ljudi krenu na nekakve low carb prehrane i kao dobro se osjećaju , ma naravno , placebo , prestao jesti šećer , prestao jesti sol , prestao jesti kruh , leti zrakom , osjeća se savršeno ..gdje ti dokaz ikakav , objektivan , neko mjerenje i zašto ljudima preporučivaš nešto tako restriktivno i štetno ?

srećom opasne gljive , povrće sa previše oxalata , žitarice i hrana sa previše arsena i sl. su iznimke , većinom se moš opustit i pojest neograničene količine voća , povrća , mahunarki .. ali evo zadnji primjer da ne bude predug ovaj post . lan , lan je čudo prirode , lignani , omega 3 , nema kraja čudima što lan radi studije pokazale smanjiva rak prostate , rak dojke bla bla .. čudo od hrane . ali nesmiješ preko male žličice dnevno , jer ima jako puno cijanida . dok sezam iako inferioran prema lanu i nitko ga ne spominje niti jede osim u kolačima ponekad .. sezam je za većinu ljudi potpuno netoksičan . ima sezamin , ima tonu antioksidanata i jako dobro djeluje na zdravlje . ali industrija riže , lana , špinata i sl. su učinili dobar marketing ..tko bi rekao da su te vrste hrane dobre samo u mikrokoličinama , svi smo vjerovali da bar riže moš pojesti koliko oćeš hmmm . što neznači da će te sigurno ubiti , mnogi je jedu desetljećima svaki dan pa ništa . Indijci piju arsenom zatrovanu vodu i žive .. ali jeli to optimalno i bili ja to preporučio nekome ? naravno da ne .


Gates je bio mali digitalni kameleon koji je postao komodski varan epidemiologije .
Seven
2021-06-12T15:37:48Z
Originally Posted by: mangup 

sirova jetra najnutritivnija namirnica na zemlji... izmedju ostalog najbogatija i spomenutim bakrom... dakako jetra zdravih prezivaca koji borave na suncu i ispasi... obvezno ukoliko mozete nabaviti takvu jetru uvrstiti ju sirovu u meni par puta tj. u manjim kolicinama 100-200g...



previše heme željeza rizik srčanog udara i raka raste , oksidativno oštećenje itd
previše bakra oštećuje mozak izmedju ostalog , jako opasno je pretjerati sa bakrom . govorim o alzhaimerovoj i drugim bolestima tog tipa !
previše vitamina A u aktivnoj formi , jako opasno , nije kao betakaroten tj provit A kojemu se višak izmokri .

nutritivno nije uvijek optimalno .





Gates je bio mali digitalni kameleon koji je postao komodski varan epidemiologije .
mangup
2021-06-12T16:10:34Z
zato jetru konzumirati u manjim kolicinama i ne svakodnevno jer je "prenutritivna"... simulacija kak' je to 'zgledalo dok smo bili lovci sakupljaci... jetre na cijeli plijen nema previse, a i nema plijena svaki dan... a tu su i ostale nutritivne bombe bubrezi, jezik, srce, slezena,... a i krv...
vecina "prezdrave" zelenjave prepuna toxina i antinutrijenata...
bijela riza, brasno manje stetna od svojih integralnih varijanti... a naravno simbioza rize i arsena za izbjegavati...
vocem isto ne pretjerivati... i to ono sezonsko, lokalno, nespricano... cikliranje nekakvo imati vocem i/ili medom...
grahorice, mahunarke najpoznatiji i najcesci alergeni... sirovi pogotovo, nejestivi...
Bronson0
2021-06-12T19:35:42Z
Cekaj sad pa sto se onda smije jesti? Eno azijati jedu rizu doslovni u svakom obroku svaki dan pa najduze zive. I kakva je to spinat industrija, pa spinat i blitva rastu ko korov, mozes ih posaditi gdje oces. Slazem da ne valja pretjerivati i normalno da ako jedes samo spinat da nije dobro ali ne vidim na cemu onda bazirati ishranu.

Valja li bar zelena salata?
Users browsing this topic