fist
  • fist
  • Advanced Member Topic Starter
2020-09-11T09:10:26Z
Originally Posted by: nofrx 

Originally Posted by: fist 

Originally Posted by: nofrx 

Ja sam isto imao veći broj umrlih od raka u obitelji.
I po mom istraživanju čitava hrvatska ima veliki broj umrlih od raka.
Hrvatska i Mađarska au najgore u europi.

Tako da ja osobno sumnjam da je zbog maslinova ulja jer mađari ga ne koriste uopće.



I ja nažalost. Zato sam prije 8-9 godina počeo postiti 2x godišnje



Zanimljivo je da se od citave EU u mađarskoj i hrvatskoj jede najmanje sirovog voća i povrća tako da sam ja u tom grmu pronašao uzrok.
Ne moram biti u pravu.



U pravu si 100%. Fitonutrijenti iz povrća i voća glavni su saveznici u borbi protiv anomalija na stanicama i njihov manjak, uz višak otrova, šećera, transmasti i štetnih aditiva, uzrokuje "divljanje" stanica i pretvaranje u tumorske.

Fitonutrijenti su glavni alat u spriječavanju prelaska normalnih u predkancerogene stanice, a post, odnosno autofagija do koje dolazi cca 48-72 sata nakon početka posta, glavno oružje u uništavanju predkancerogenih stanica kako ne bi postale kancerogene.

Btw, ovo je predobra i prekorisna tema da bi čamila u ovoj KW kaljuži, trebali bismo otvoriti zasebnu temu za ove životno važne teme



Sponsor
fist
  • fist
  • Advanced Member Topic Starter
2020-09-11T09:12:29Z
Nova tema za sve vezano uz navedeno u naslovu.
thelovacluka
2020-09-11T09:25:51Z
Kratki odgovor: uspjeđnost suočavanja sa stresom je najveći faktor.

Ostaloih stvari ima dosta za proučavanje i experimentiranje: neprejedanje (nejdeš se do 80 😵, dovoljno spavanja, fizička aktivnost, mentalno zdravlje, socijalni život. svašta..

Ja dok sam imao 18-19 sam se napio ko zvijer, radio sklekove sa ženskom na leđima u kafiću u subotu po noći. Nisam ništa posebno jeo, ni trenirao previše. A dok si dopustiš da te stres dirne, padaš fizički i mentalno. Bez obzira na to koliko paziš s unosom kakvih nutrijenata, slušanje 432 Hz smirujuće glazbe ili ne znam što treće To je bar moje iskustvo.


Za popust na IHERB.COM upišite code: WZK091
nofrx
2020-09-11T09:56:49Z
Za stres je najbolji smijeh.

Stres je stanje opasnosti.

Smijanjem zavaras mehanizme u organizmu jer organizam računa kako s obzirom da si se nasmijao više nisi ugrožen opasnošću.
KW CHAMPION
Mate
  • Mate
  • Advanced Member
2020-09-11T10:01:28Z
Originally Posted by: nofrx 

Za stres je najbolji smijeh.

Stres je stanje opasnosti.

Smijanjem zavaras mehanizme u organizmu jer organizam računa kako s obzirom da si se nasmijao više nisi ugrožen opasnošću.



Treba post, molitva, rad, veganstvo i praćenje punog mjeseca, ali ne lijenčariti i žderati tada, nego rad i posti i onda bude rezultata, a ove sve religije su lezi, popij, prežderavanje i sve 4 u zrak, pa lakše je cijeli dan raditi nego cijeli dan ležati, to ležanje je teška smrt, dok si živ, kreći se, a ne kao mrtvac ležati, jer Svevišnji/Svevišnja (prije žena nego muško) jer gospodarica živih, a ne mrtvih, a ovi mrtvaci što leže i žderu njih crvi, šećer i tlak izjedu i gotovo.

Mir Vama.

Zatoichi
2020-09-11T13:34:32Z
Nemoguce je danas da se hranis zdravo ,ustvari moguce je ali vrlo tesko,morao bi zivjeti na selu,uzgajati svoje voce i povrce,svoje zivotinje,bez da koristis ikakve pesticide ili koncentrate,steroide itd....kad pogledas sok od orannge,pise na flashi da je dodam vitamin d i c,...wtf....u kupovni kruh stavljaju sranja da bi kruh mogao stajati 15 dana,ljudsko tijelo jednostavno ni je u stanju da procesuje sav otrov i kemikalije koje se stavljaju u hranu i pice....evo primjera,paket sira koji ja kupim kad nestane porugalskog organic sira kojeg inace jedemo u kuci,to je samo back up dok se nekupi portugalski,uglavnom rijetko se jede.....koji kurac je potrebno dodavanje BOJE u u sir(Annatto)
“ Foods colored with annatto may declare the coloring in the statement of ingredients as "colored with annatto" or "annatto color." Annatto condiments and colorants are safe for most people when used in food amounts, but they may cause allergic reactions in those who are sensitive
UserPostedImage 

Evo portugalskog,na njemu kaze mlijeko i sol,nema boje

UserPostedImage 
It is only when a mosquito lands on your testicle that you realize that violence is never the answer.
DjomlaKS
2020-09-11T18:59:39Z
Fist, jel mozes malo preciznije o toj posti koju prakticiras?
Mislis na tu autofagiju ili?

Ja sam tek nedavno čuo za to od ovog frenda koji je postao vegetarijanac, i od jos jednog frenda kojem je doktor to preporučio iz zdravstvenih razloga.
Jel to bas korisno i koliko ga je potrebno prakticirat?


P. S.
@norfx, danas krenuo po kokosovo ulje posto me je Last Emperor malo uplapio s maslinovim., i tik do kokosova stoji onaj ghee. Kupio sam oba, i čim probam javim kako je 😃
JDS
  • JDS
  • Advanced Member
2020-09-11T19:18:29Z
Originally Posted by: fist 

Originally Posted by: nofrx 

Originally Posted by: fist 

Originally Posted by: nofrx 

Ja sam isto imao veći broj umrlih od raka u obitelji.
I po mom istraživanju čitava hrvatska ima veliki broj umrlih od raka.
Hrvatska i Mađarska au najgore u europi.

Tako da ja osobno sumnjam da je zbog maslinova ulja jer mađari ga ne koriste uopće.



I ja nažalost. Zato sam prije 8-9 godina počeo postiti 2x godišnje



Zanimljivo je da se od citave EU u mađarskoj i hrvatskoj jede najmanje sirovog voća i povrća tako da sam ja u tom grmu pronašao uzrok.
Ne moram biti u pravu.



U pravu si 100%. Fitonutrijenti iz povrća i voća glavni su saveznici u borbi protiv anomalija na stanicama i njihov manjak, uz višak otrova, šećera, transmasti i štetnih aditiva, uzrokuje "divljanje" stanica i pretvaranje u tumorske.

Fitonutrijenti su glavni alat u spriječavanju prelaska normalnih u predkancerogene stanice, a post, odnosno autofagija do koje dolazi cca 48-72 sata nakon početka posta, glavno oružje u uništavanju predkancerogenih stanica kako ne bi postale kancerogene.

Btw, ovo je predobra i prekorisna tema da bi čamila u ovoj KW kaljuži, trebali bismo otvoriti zasebnu temu za ove životno važne teme





Mozes malo pojasniti ovo o maslinovom ulju ? Ne vidim postove prije ovog tvog, a inače bas puno trosim maslinovog ulja, pa me zanima kako je tekla rasprava
Zatoichi
2020-09-11T20:46:53Z
Napisao da kad se maslinovo ulje preprzi da se od nekih sastojaka u ulju moze dobiti rak ili tako nesto ,sto sam i ja cuo davno....uglavnom guglao sam i kaze gugl da je to sa svakim uljem ako se zadimi,ne samo sa maslinovim
It is only when a mosquito lands on your testicle that you realize that violence is never the answer.
fist
  • fist
  • Advanced Member Topic Starter
2020-09-11T21:41:47Z
Originally Posted by: DjomlaKS 

Fist, jel mozes malo preciznije o toj posti koju prakticiras?
Mislis na tu autofagiju ili?

J:D



Pročitaj ovaj tekst, kao i sve ostale tekstove koji su linkanu unutar ovog teksta. Mislim da tu odgovaram na sva tvoja pitanja


https://fit-iznad-30te.c.../01/14/sedmodnevni-post/ 
JDS
  • JDS
  • Advanced Member
2020-09-11T23:55:06Z
Originally Posted by: Zatoichi 

Napisao da kad se maslinovo ulje preprzi da se od nekih sastojaka u ulju moze dobiti rak ili tako nesto ,sto sam i ja cuo davno....uglavnom guglao sam i kaze gugl da je to sa svakim uljem ako se zadimi,ne samo sa maslinovim



Ok hvala, za ovo sam i ja još prije cuo da od ulja kad se preprzi moze dobiti rak, iako nisam znao da i od maslinovog, ali ja inače i ne pecem na maslinovom, njega koristim za salate i tako, uzimam ga bas dosta, domaće maslinovo uzimam
ive
  • ive
  • Advanced Member
2020-09-12T12:10:47Z
Originally Posted by: fist 

Originally Posted by: DjomlaKS 

Fist, jel mozes malo preciznije o toj posti koju prakticiras?
Mislis na tu autofagiju ili?

J:D



Pročitaj ovaj tekst, kao i sve ostale tekstove koji su linkanu unutar ovog teksta. Mislim da tu odgovaram na sva tvoja pitanja


https://fit-iznad-30te.c.../01/14/sedmodnevni-post/ 



Kakva je stvar sa kraćim postovima, 24 ili 48 sati? Kada dolazi do aktiviranje autofagija? Petodnevni post mi je trenutno neizvediv ali ovaj kraći bih mogao probati.
mangup
2020-09-12T14:58:57Z
...pa autofagija se aktivira vec nakon 24h, a nakon 36h-48h se multiplicira... dakako da ne mozes odmah na petodnevni post... pocni sa 16h pa onda dizi na 24h... tih 24h za pocetak 2xtj... nakon toga probaj sa 48h 2xmj... i tak' uglavnom izgradi neku bazu kroz postupnu progresiju... kao u trenaznom procesu... i onda kad "ovladas" postom prakticiras z vremena na vrijeme 24h na tjednoj bazi, 48h-72h na mjesecnoj bazi, a ove duze +3 dana par puta godisnje... btw nakon 3 dana glad nestaje... prva dva dana su najteza... i da ove duze postove obvezno raditi ljeti kad je vruce jer ti postaje jebacki hladno kako tijelo rapidno pocinje cuvati energiju...
Bronson0
2020-09-12T15:24:43Z
Imam osjecaj da takvo gladovanje sjebava zeludac i metabolizam. Ja kad zaspem gladan ujutro mi je lagana zgaravica, a kamoli da ne jedem 48 sati
The Last Emperor
2020-09-12T15:25:21Z
Originally Posted by: JDS 

Originally Posted by: Zatoichi 

Napisao da kad se maslinovo ulje preprzi da se od nekih sastojaka u ulju moze dobiti rak ili tako nesto ,sto sam i ja cuo davno....uglavnom guglao sam i kaze gugl da je to sa svakim uljem ako se zadimi,ne samo sa maslinovim



Ok hvala, za ovo sam i ja još prije cuo da od ulja kad se preprzi moze dobiti rak, iako nisam znao da i od maslinovog, ali ja inače i ne pecem na maslinovom, njega koristim za salate i tako, uzimam ga bas dosta, domaće maslinovo uzimam



Maslinovo sirovo termicki neobradeno je nesto najzdravije. Ali kad se przi na njemu postaje kancerogeno. Trebalo bi malo vise istraziti ovo, ako netko nađe nekakve korisne linkove sa jednostavnim objasnjenjima da ne treba previse razmisljati neka stavi...
m&m
  • m&m
  • Advanced Member
2020-09-12T16:52:59Z
Što je sa soli?

Ja na dan sigurno potrošim dvije čajne žličice samo u obrocima koje sam pripremam, ne računajući kruh i ostale namirnice iz dućana koje ju već sadrže.
Vegete također dosta stavljam u jela.

Koliko soli je previše?
dr jupidu
2020-09-12T17:37:03Z
Originally Posted by: thelovacluka 

Kratki odgovor: uspjeđnost suočavanja sa stresom je najveći faktor.

Ostaloih stvari ima dosta za proučavanje i experimentiranje: neprejedanje (nejdeš se do 80 😵, dovoljno spavanja, fizička aktivnost, mentalno zdravlje, socijalni život. svašta..

Ja dok sam imao 18-19 sam se napio ko zvijer, radio sklekove sa ženskom na leđima u kafiću u subotu po noći. Nisam ništa posebno jeo, ni trenirao previše. A dok si dopustiš da te stres dirne, padaš fizički i mentalno. Bez obzira na to koliko paziš s unosom kakvih nutrijenata, slušanje 432 Hz smirujuće glazbe ili ne znam što treće To je bar moje iskustvo.


Dobro...stres gazi ljude bez obzira na zdravu prehranu.točno
Svi smo mi sad pod mini stresom zbog maski korone itd....bar podsvjesno...nije dobro
neprimam kućne posjete.
dr jupidu
2020-09-12T17:44:26Z
Originally Posted by: m&m 

Što je sa soli?

Ja na dan sigurno potrošim dvije čajne žličice samo u obrocima koje sam pripremam, ne računajući kruh i ostale namirnice iz dućana koje ju već sadrže.
Vegete također dosta stavljam u jela.

Koliko soli je previše?


Glupi ljudi litaju i izbace sol pa sjebu štitnjaču.ja jedem dosta soli..al dosta i treniram ali i pijem vode.tako moj savjet soliti ali i piti malo više vode.logično.obzirom da nisam bolestan 11 god mislim da je imam šta za reći.ali svi smo mi različiti i dosta je bitno slušat svoj feeling..u svemu.ja mogu bit turske kave po litre dnevno..a poznanik ni po šolje

neprimam kućne posjete.
fist
  • fist
  • Advanced Member Topic Starter
2020-09-12T20:06:21Z
Originally Posted by: Bronson0 

Imam osjecaj da takvo gladovanje sjebava zeludac i metabolizam. Ja kad zaspem gladan ujutro mi je lagana zgaravica, a kamoli da ne jedem 48 sati



Postim već 10 godina i ono što mogu potvrditi i osobno, ali i znanstvenim studijama, je da NE usporava metabolizam. Starvation mod je bro science i potpuno netočna teorija.

fist
  • fist
  • Advanced Member Topic Starter
2020-09-12T20:09:49Z
Originally Posted by: dr jupidu 

Originally Posted by: m&m 

Što je sa soli?

Ja na dan sigurno potrošim dvije čajne žličice samo u obrocima koje sam pripremam, ne računajući kruh i ostale namirnice iz dućana koje ju već sadrže.
Vegete također dosta stavljam u jela.

Koliko soli je previše?


Glupi ljudi litaju i izbace sol pa sjebu štitnjaču.ja jedem dosta soli..al dosta i treniram ali i pijem vode.tako moj savjet soliti ali i piti malo više vode.logično.obzirom da nisam bolestan 11 god mislim da je imam šta za reći.ali svi smo mi različiti i dosta je bitno slušat svoj feeling..u svemu.ja mogu bit turske kave po litre dnevno..a poznanik ni po šolje



I jesi i nisi u pravu. Štitnjaču ne sjebe manjak soli direktno, nego manjak joda, a s obzirom da ljudima uglavnom fali joda u prehrani, onda je zakonski regulirano da se sol jodira.

Višak soli pak izaziva hipertenziju (visok tlak) što je jedna od 4 glavne sastavnice metaboličkog sindroma koji pak postaje jedan od glavnih uzročnika smrti našeg doba.

Tako da sol ne treba baš panično izbjegavati, ali je definitivno nikako ne treba niti previše unositi (ovo je puno češći problem, nego manjak joda)