Da odma skratimo priče o rođacima koji "cili život rade upolju" i dižu miljun kila, službeno najjači čovjek u državi je Milan Dotlić:

svaka čast

---

4 mjesto?

ne čestitam 4 mjesto........:)))))


šteta šta se pokazalo da je powerlifting totalno nepovoljan za bavljenje mma-om u budućnosti

al lijepo je da se mr jinks bavi sportom..no nikad 4 mjesto neću čestitati

---

4 mjesto?

ne čestitam 4 mjesto........:)))))


šteta šta se pokazalo da je powerlifting totalno nepovoljan za bavljenje mma-om u budućnosti

al lijepo je da se mr jinks bavi sportom..no nikad 4 mjesto neću čestitati

Šta ti trkeljaš brate mili???ajme...


Na teretana f. sam čestitao no čestitam opet, znam koliko treba otegnut jajca za to!!!!svaka čast!

I sam se spremam za iduću godinu!

Svaka čast, Jinx, prava si beštija!!!!

Što se priče o benču tiče, tvoj rezultat je dobar, a ja osobno mislim da je od svih vaših PL kategorija benč nekako najmanje upotrebljiv u svakodnevnom životu. Inače, ovaj baja što si ga okačio, i što je digao toliko na mrtvom dizanju bi se komotno mogao koristiti kao univerzalni spasilački stroj.

Kad smo kod benča i ko može više, svjedočio sam jednoj smješnoj sceni ovdje. Prije nekih 7,8 godina je s nama u malu lokalnu teretanu dolazio jedan momak koji je tada friško doselio iz Zagreba. Mi smo već znali da se momak voli uraditi kemijom, inače, bio je stvarno impresivno građen. Mi unutra malo radimo, malo pričamo, stvarno niko nije bio od neke velike volje, on dođe, i s vrata, onako nezagrijan i nerazgiban složi sebi 140 kila, i legne na benč. Spusti on sebi šipku na prsa i zavapi:

"Dečki......pomagajte". Naravno da smo mu pomogli, ali ga više nismo vidjeli u toj teretani. :)1

Ko će više na benč je svojevrsno mjerenje piše, ne samo kod nas, već svuda, nemam pojma zašto je to tako. Ovako,realno gledano, to je samo jedna od mnogih vježba u teretani, koju ne treba pretjerano forsirat, jer je velike sise lijepo vidjet na ženi, a na muškarcu...mislim, možete, ako vam je baš gušt.

Svaka čast, Jinx, prava si beštija!!!!

Što se priče o benču tiče, tvoj rezultat je dobar, a ja osobno mislim da je od svih vaših PL kategorija benč nekako najmanje upotrebljiv u svakodnevnom životu. Inače, ovaj baja što si ga okačio, i što je digao toliko na mrtvom dizanju bi se komotno mogao koristiti kao univerzalni spasilački stroj.

Kad smo kod benča i ko može više, svjedočio sam jednoj smješnoj sceni ovdje. Prije nekih 7,8 godina je s nama u malu lokalnu teretanu dolazio jedan momak koji je tada friško doselio iz Zagreba. Mi smo već znali da se momak voli uraditi kemijom, inače, bio je stvarno impresivno građen. Mi unutra malo radimo, malo pričamo, stvarno niko nije bio od neke velike volje, on dođe, i s vrata, onako nezagrijan i nerazgiban složi sebi 140 kila, i legne na benč. Spusti on sebi šipku na prsa i zavapi:

"Dečki......pomagajte". Naravno da smo mu pomogli, ali ga više nismo vidjeli u toj teretani. :)1

Ko će više na benč je svojevrsno mjerenje piše, ne samo kod nas, već svuda, nemam pojma zašto je to tako. Ovako,realno gledano, to je samo jedna od mnogih vježba u teretani, koju ne treba pretjerano forsirat, jer je velike sise lijepo vidjet na ženi, a na muškarcu...mislim, možete, ako vam je baš gušt.

Totalno si u krivu!

Tipično razmišljanje nekoga tko ne razumije teoriju, drži se svog sporta!

Svaka čast, Jinx, prava si beštija!!!!

Što se priče o benču tiče, tvoj rezultat je dobar, a ja osobno mislim da je od svih vaših PL kategorija benč nekako najmanje upotrebljiv u svakodnevnom životu. Inače, ovaj baja što si ga okačio, i što je digao toliko na mrtvom dizanju bi se komotno mogao koristiti kao univerzalni spasilački stroj.

Kad smo kod benča i ko može više, svjedočio sam jednoj smješnoj sceni ovdje. Prije nekih 7,8 godina je s nama u malu lokalnu teretanu dolazio jedan momak koji je tada friško doselio iz Zagreba. Mi smo već znali da se momak voli uraditi kemijom, inače, bio je stvarno impresivno građen. Mi unutra malo radimo, malo pričamo, stvarno niko nije bio od neke velike volje, on dođe, i s vrata, onako nezagrijan i nerazgiban složi sebi 140 kila, i legne na benč. Spusti on sebi šipku na prsa i zavapi:

"Dečki......pomagajte". Naravno da smo mu pomogli, ali ga više nismo vidjeli u toj teretani. :)1

Ko će više na benč je svojevrsno mjerenje piše, ne samo kod nas, već svuda, nemam pojma zašto je to tako. Ovako,realno gledano, to je samo jedna od mnogih vježba u teretani, koju ne treba pretjerano forsirat, jer je velike sise lijepo vidjet na ženi, a na muškarcu...mislim, možete, ako vam je baš gušt.

pa da.... kosi bench je puno ljepši za vidit za građu

---

Iskrene čestitke Mr.Jinks :)36
I usput jedno pitanje za raju na forumu
Visok sam 180 a težak 70 i dižem benč 35 kg.Jeli to dobro :)25 :)37

Iskrene čestitke Mr.Jinks :)36
I usput jedno pitanje za raju na forumu
Visok sam 180 a težak 70 i dižem benč 35 kg.Jeli to dobro :)25 :)37

pa ako si ultramaratonac sve 5

---

Svaka čast, Jinx, prava si beštija!!!!

Što se priče o benču tiče, tvoj rezultat je dobar, a ja osobno mislim da je od svih vaših PL kategorija benč nekako najmanje upotrebljiv u svakodnevnom životu. Inače, ovaj baja što si ga okačio, i što je digao toliko na mrtvom dizanju bi se komotno mogao koristiti kao univerzalni spasilački stroj.

Kad smo kod benča i ko može više, svjedočio sam jednoj smješnoj sceni ovdje. Prije nekih 7,8 godina je s nama u malu lokalnu teretanu dolazio jedan momak koji je tada friško doselio iz Zagreba. Mi smo već znali da se momak voli uraditi kemijom, inače, bio je stvarno impresivno građen. Mi unutra malo radimo, malo pričamo, stvarno niko nije bio od neke velike volje, on dođe, i s vrata, onako nezagrijan i nerazgiban složi sebi 140 kila, i legne na benč. Spusti on sebi šipku na prsa i zavapi:

"Dečki......pomagajte". Naravno da smo mu pomogli, ali ga više nismo vidjeli u toj teretani. :)1

Ko će više na benč je svojevrsno mjerenje piše, ne samo kod nas, već svuda, nemam pojma zašto je to tako. Ovako,realno gledano, to je samo jedna od mnogih vježba u teretani, koju ne treba pretjerano forsirat, jer je velike sise lijepo vidjet na ženi, a na muškarcu...mislim, možete, ako vam je baš gušt.

Totalno si u krivu!

Tipično razmišljanje nekoga tko ne razumije teoriju, drži se svog sporta!

Šta, u krivu sam da je lijepo vidjet velike sise na ženi, a ne na muškarcu? :)20 :)20 :)20

Šalim se, stvarno nisam neki čovjek od teretane, i definitivno nije problem znati više od mene po tom pitanju. Ali, znam šta znači realna snaga, upotrebljiva u svakodnevnim situacijam. Radio sam povremeno i na građevini, jednom je baš taj "kemikalac" radio sa mnom na velikoj mješalici, i taj momak od 100-ak kila mišića, je do marende bio mrtav. Ja, kutija duvana dnevno, 90 kila, od kojih je bar 5 viška, još poslje marende udarim džoint, tad sam još i duvao, ne vjerujem očima.

Znam šta ćeš reći, kardio faktor, ali, taj je garantirano imao i kardio faktor bolji od mene, i to dosta.

Ima po Dalmaciji ljudi od 60 godina što će garantirano iskopat po danu dvaput više od bilo koga od nas na forumu, ajde, mislim, igra tu i tehnika itekako, ali, svejedno, mislim da je u nekom prosječnom, svakodnevnom životu, za fiizičke radne aktivnosti, i za zdravlje, najvažnije imat jake noge i donja leđa, a powerlifteri baš to najviše piče.

4 mjesto?

ne čestitam 4 mjesto........:)))))


šteta šta se pokazalo da je powerlifting totalno nepovoljan za bavljenje mma-om u budućnosti

al lijepo je da se mr jinks bavi sportom..no nikad 4 mjesto neću čestitati

Šta ti trkeljaš brate mili???ajme...

Na teretana f. sam čestitao no čestitam opet, znam koliko treba otegnut jajca za to!!!!svaka čast!

I sam se spremam za iduću godinu!

Jupidu vjerojatno misli na powerliftere koji su prešli u MMA pa se nisu proslavili i tu je pravu. Biti dovoljno jak u PL disciplinama (2xBW čučanj i deadlift) je jako važno za profesionalnog MMA borca, ali te sposobnosti treba razvijati tek kad je borbena tehnika na visokoj razini. Kad si već jak ko bik, pa onda kreneš trenirat borilački sport, puno teže napreduješ jer se previše oslanjaš na snagu. Prije PL-a sam se nekoliko godina bavio đijom i snaga je jedna od stvari koja me kočila. Kad si stalno među 3 fizički najjača čovjeka na treningu napreduješ puno sporije nego kad si jedan od najslabijih. Također mislim da je glavna predispozicija za borca mentalna, a ne fizička. Sposobnost da ne odustaješ i budeš agresivan u naizgled beznadnim situacijama kad te neko gazi ko miša je nazamjenjiva. Pudzianovski, Sapp, pa i Lesnar nemaju toga i zato su se proveli tako kako su se proveli.
Meni je to također falilo i to je glavni razlog zašto sam odustao od borilačkog sporta. Za PL mi agresive i upornosti ne fali, ovdje me barem nitko ne pokušava zadavit dok mi je najteže.

Shogo, vidimo se slijedeće godine! Nadam se da će i onih par snagatora iz publike koji su gledali i komentirali "ja sam jači" također skupit muda za izać na platformu.

Iskrene čestitke Mr.Jinks :)36
I usput jedno pitanje za raju na forumu
Visok sam 180 a težak 70 i dižem benč 35 kg.Jeli to dobro :)25 :)37

Trenutno treniram curu malo lakšu od tebe i radi petice sa 35 kila. :)20

mr jinks aj objeni nam ili meni u čem ti je gušt u powerlifingu?

imaš li želje bit broj 1 u hrvatskoj?

---

Svaka čast, Jinx, prava si beštija!!!!

Što se priče o benču tiče, tvoj rezultat je dobar, a ja osobno mislim da je od svih vaših PL kategorija benč nekako najmanje upotrebljiv u svakodnevnom životu. Inače, ovaj baja što si ga okačio, i što je digao toliko na mrtvom dizanju bi se komotno mogao koristiti kao univerzalni spasilački stroj.

Kad smo kod benča i ko može više, svjedočio sam jednoj smješnoj sceni ovdje. Prije nekih 7,8 godina je s nama u malu lokalnu teretanu dolazio jedan momak koji je tada friško doselio iz Zagreba. Mi smo već znali da se momak voli uraditi kemijom, inače, bio je stvarno impresivno građen. Mi unutra malo radimo, malo pričamo, stvarno niko nije bio od neke velike volje, on dođe, i s vrata, onako nezagrijan i nerazgiban složi sebi 140 kila, i legne na benč. Spusti on sebi šipku na prsa i zavapi:

"Dečki......pomagajte". Naravno da smo mu pomogli, ali ga više nismo vidjeli u toj teretani. :)1

Ko će više na benč je svojevrsno mjerenje piše, ne samo kod nas, već svuda, nemam pojma zašto je to tako. Ovako,realno gledano, to je samo jedna od mnogih vježba u teretani, koju ne treba pretjerano forsirat, jer je velike sise lijepo vidjet na ženi, a na muškarcu...mislim, možete, ako vam je baš gušt.

Totalno si u krivu!

Tipično razmišljanje nekoga tko ne razumije teoriju, drži se svog sporta!

Šta, u krivu sam da je lijepo vidjet velike sise na ženi, a ne na muškarcu? :)20 :)20 :)20

Šalim se, stvarno nisam neki čovjek od teretane, i definitivno nije problem znati više od mene po tom pitanju. Ali, znam šta znači realna snaga, upotrebljiva u svakodnevnim situacijam. Radio sam povremeno i na građevini, jednom je baš taj "kemikalac" radio sa mnom na velikoj mješalici, i taj momak od 100-ak kila mišića, je do marende bio mrtav. Ja, kutija duvana dnevno, 90 kila, od kojih je bar 5 viška, još poslje marende udarim džoint, tad sam još i duvao, ne vjerujem očima.

Znam šta ćeš reći, kardio faktor, ali, taj je garantirano imao i kardio faktor bolji od mene, i to dosta.

Ima po Dalmaciji ljudi od 60 godina što će garantirano iskopat po danu dvaput više od bilo koga od nas na forumu, ajde, mislim, igra tu i tehnika itekako, ali, svejedno, mislim da je u nekom prosječnom, svakodnevnom životu, za fiizičke radne aktivnosti, i za zdravlje, najvažnije imat jake noge i donja leđa, a powerlifteri baš to najviše piče.

ksiane..ti si radio "napušen" a to se smatra dopingom..pa te ne uzimamo kao stvaran rezultet:)):)20

---

Nadam se da će i onih par snagatora iz publike koji su gledali i komentirali "ja sam jači" također skupit muda za izać na platformu.

haha znaci i na powerlifting natjecanjima seronja ima u publici. :)20

cestitam btw.

---

Hvala, hvala. :)1

Čučanj je bio 210, bench 130 i deadlift 220. Bench je većini na našim PL natjecanjima često iznenađujuće mali. Velike bencheve imaju uglavnom samo ljudi koji su godinama radili samo bench, pa su se nedavno odlučili za PL i počeli radit čučanj i deadlift.
Također je jedan od razloga je što su ljudi navikli na gym liftove gdje je odbijanje od prsa i dizanje dupeta s klupe norma. Na natjecanju spustiš uteg na prsa i čekaš komandu suca "press" da počneš dizat. To može trajati do jedne sekunde, ovisno o tome koliko treba da se šipka skroz umiri. Većina likova koji kažu da guraju 180 kg u teretani bi pred sucem gurnuli barem 20 kg manje.
Isto vrijedi i za ostale liftove. Ljudi na treningu kradu na dubini čučnja, podrivaju butine pod šipku dok rade deadlift i slične stvari zbog kojih ti na natjecanju ne priznaju lift.
Zato je jedini rezultat koji se prizna onaj s natjecanja pred sucima.

Čestitam!!

mr jinks aj objeni nam ili meni u čem ti je gušt u powerlifingu?

imaš li želje bit broj 1 u hrvatskoj?

A zašto se baviti s MMA u Hrvatskoj???zarade nema, riskiraš život s nekim majmunom koji je agresivan, da budeš najjači u kvartu???:)18 :)18

Upravo zato!

mr jinks aj objeni nam ili meni u čem ti je gušt u powerlifingu?

imaš li želje bit broj 1 u hrvatskoj?

A zašto se baviti s MMA u Hrvatskoj???zarade nema, riskiraš život s nekim majmunom koji je agresivan, da budeš najjači u kvartu???:)18 :)18

Upravo zato!

http://www.index.hr/xmag...-na-havajima/594073.aspx 

OPUSTI SE:))

---

Šalim se, stvarno nisam neki čovjek od teretane, i definitivno nije problem znati više od mene po tom pitanju. Ali, znam šta znači realna snaga, upotrebljiva u svakodnevnim situacijam. Radio sam povremeno i na građevini, jednom je baš taj "kemikalac" radio sa mnom na velikoj mješalici, i taj momak od 100-ak kila mišića, je do marende bio mrtav. Ja, kutija duvana dnevno, 90 kila, od kojih je bar 5 viška, još poslje marende udarim džoint, tad sam još i duvao, ne vjerujem očima.

Ja sam došao sa svojim deadliftom od 220 kg kod frenda u pilanu i nisam mogao prevrnut balvan kakve oni rutinski prevrću svaki dan. Kad je on došo kod mene u teretanu benchao je jedva 80 kg i deadliftao 130. Kasnije smo skužili da sam vukao balvan prema sebi, a oni ga guraju prema naprijed dok ga dižu. Za sve stvari je osim opće snage bitna tehnika i specifična snaga/izdržljivost. Ja recimo, sigurno ne bi mogao cijeli dan mahat motorkom i tovarit drva, kao što to oni rade. Frend je otišo leći poslije PL treninga samnom.
Poanta je da je svatko dobar u onome što redovito radi. Netko s deadliftom 200 kg sigurno ima bolje predispozicije za prevrtat balvane nego netko ko se muči s 50, ali to nikako ne znači da će rasturit sve prvi dan u pilani. To je ono što većina ljudi ne shvaća. Ne postoje "prava snaga" i "najbolja snaga", stvar je malo složenija od toga.

mr jinks aj objeni nam ili meni u čem ti je gušt u powerlifingu?

imaš li želje bit broj 1 u hrvatskoj?

Gušt u powerliftingu je trenucima kad izlazim na platformu, suzi mi se vidno polje, ne vidim ništa osim šipke, stegnem pojas, izderem se ko životinja, lupim se šakom po glavi 3-4 puta, zgrabim šipku, čupam je ko da je otimljem Sotoni iz ruku, dignem je do kraja, sudac diže bijelu zastavicu, spuštam, silazim s platforme, skidam i bacam pojas, urlam ko životinja i najbolji dio - čovjek kojeg sam vidio dva puta u životu trči prema meni, grli me, diže me u zrak i dere se da sam mogo i više.
Bilo bi jako lijepo biti broj 1, ali u kategoriji imam par toliko jakih momaka da će biti jako teško prestići ih.