Reaktivac
2011-12-08T00:57:00Z
Skoro svi natjecatelji u borilačkim sportovima susreli su se sa problemom skidanja kila za natjecanje. Skidanje kila- weight cutting, je jedan od najtežih sastavnica priprema, ne samo fizički već i psihički.

Pravilna prehrana je najveća slabost kod velikog broja boraca te im stoga priprema za vaganje i predstavlja toliki problem. Weight cutting je vještina te je , isto kao i za druge vještine, potrebno mnogo prakse i znanja da bi se došlo do idealnog učinka. Često znamo vidjeti kako nastup sportaša pati upravo zbog prebrzog skidanja kila, dehidracije, skidanja prevelike količine kila…

Ukoliko Vam nije jasno zašto bi itko bio toliko lud da se podvrgne mučenju u obliku restrikcije jela i hrane, razlog je u težinskim kategorijama. U UFC-u to izgleda ovako:

Bantamweight: 126 do 135 lb (57 do 61kg)
Featherweight: 136 do 145 lb (62 do 66kg)
Lightweight: 146 do 155 lb (66 do 70kg)
Welterweight: 156 do 170 lb (71 do 77kg)
Middleweight: 171 do 185 lb (78 do 84kg)
Light Heavyweight: 186 do 205 lb (84 do 93 kg)
Heavyweight: 206 do 265 lb (93 do 120kg).

Cilj svakog borca je da bude najveći i najjači u svojoj skupini. Zbog toga borci padaju na kilaže niže od onih koje su im „prirodne“ baš zato da bi te kile nakon vaganja na pravilan način vratili i tako bili veći i jači od protivnika. Idealno bi bilo kad bi sportaši počeli sa procesom skidanja kila puno prije natjecanja no prečesto to nije slučaj, kile se skidaju na brzinu u zadnji čas te se događaju već prije spomenute nuspojave.

Postoji nekoliko metoda koje se koriste pri skidanju kila prije vaganja:

Ograničen unos tekućine -- tijelo konstantno gubi vodu. Dakle ukoliko drastično smanjite unos vode u organizam, smanjujete i težinu. Borci nikada ne idu preko 24 sata bez tekućine te sa ovim procesom počinju oko tjedan dana prije vaganja. Dan prije vage prestaje se sa unosom tekućine.

Znojenje -- gubitak znoja= gubitak tekućine= gubitak kila. Princip je jednostavan. Najčešće ovo ostvarujemo vježbanjem. To mogu biti vježbe u rasponu od najobičnijeg trčanja i cardio treninga pa sve do rada s fokuserima i raznim drillovima. Sportaši često oblače plastična odjela, više slojeva robe i rade u prostorijama s povišenom temperaturom. Osim vježbanja, često se koristi i sauna.

Pražnjenje crijeva – u našim crijevima možemo naći i do 4 kg otpada. Ukoliko sportaš treba izgubiti kritične zadnje kile, dan prije vage prestaje jesti i koristi lagana prirodne laksative da bi se riješio tog otpada. Naglasak na laganim prirodnim laksativima jer se korištenjem lijekova i jakih laksativa iscrpljuje tijelo i time uništava nastup.

Korištenje diuretika – često se koristi na nepravilan način i zna dovesti do neuravnoteženosti elektrolita. Ako je neizbježno, radi se dan prije vaganja i mnogi stručnjaci preporučaju korijen od maslačka.

Unos hrane – tijekom cijelog procesa skidanja kila prehrana je ključna. Unosi se što veći broj proteina i bjelančevina, te se smanjuju masti i ugljikohidrati, no ne izbacuju potpuno. Bitno je da je šečer u krvi uvijek uravnotežen da bi se izbjegla iscrpljenost i slične štetne posljedice.

Nakon uspješnog vaganja vrijeme da se vrati sve što se izgubilo u ovom procesu.

Ne valja odmah u sebe ubaciti tonu hrane jer ju organizam neće moći iskoristiti i ona će stvoriti osjećaj napuhnutosti i mučnine. Najpametnije je jesti manje obroke u intervalima od 30 minuta. Ti obroci trebaju imati veći broj ugljikohidrata da bi povrat energije bio potpun. Ne smije se zaboraviti ni na tekućine. Poslije vaganja sportaš bi odmah trebao početi sa unošenjem i rekuperacijom tekućine u tijelu. Ukoliko je sve učinjeno kako treba, tijelo bi trebalo biti odmorno i spremno za sjajan nastup.


http://www.urbano.hr/skidanje-kila-u-mma/ 
Sponsor
SILEĐŽIJA
2011-12-08T01:06:34Z
Reaktivac wrote:

Skoro svi natjecatelji u borilačkim sportovima susreli su se sa problemom skidanja kila za natjecanje. Skidanje kila- weight cutting, je jedan od najtežih sastavnica priprema, ne samo fizički već i psihički.

Pravilna prehrana je najveća slabost kod velikog broja boraca te im stoga priprema za vaganje i predstavlja toliki problem. Weight cutting je vještina te je , isto kao i za druge vještine, potrebno mnogo prakse i znanja da bi se došlo do idealnog učinka. Često znamo vidjeti kako nastup sportaša pati upravo zbog prebrzog skidanja kila, dehidracije, skidanja prevelike količine kila…

Ukoliko Vam nije jasno zašto bi itko bio toliko lud da se podvrgne mučenju u obliku restrikcije jela i hrane, razlog je u težinskim kategorijama. U UFC-u to izgleda ovako:

Bantamweight: 126 do 135 lb (57 do 61kg)
Featherweight: 136 do 145 lb (62 do 66kg)
Lightweight: 146 do 155 lb (66 do 70kg)
Welterweight: 156 do 170 lb (71 do 77kg)
Middleweight: 171 do 185 lb (78 do 84kg)
Light Heavyweight: 186 do 205 lb (84 do 93 kg)
Heavyweight: 206 do 265 lb (93 do 120kg).

Cilj svakog borca je da bude najveći i najjači u svojoj skupini. Zbog toga borci padaju na kilaže niže od onih koje su im „prirodne“ baš zato da bi te kile nakon vaganja na pravilan način vratili i tako bili veći i jači od protivnika. Idealno bi bilo kad bi sportaši počeli sa procesom skidanja kila puno prije natjecanja no prečesto to nije slučaj, kile se skidaju na brzinu u zadnji čas te se događaju već prije spomenute nuspojave.

Postoji nekoliko metoda koje se koriste pri skidanju kila prije vaganja:

Ograničen unos tekućine -- tijelo konstantno gubi vodu. Dakle ukoliko drastično smanjite unos vode u organizam, smanjujete i težinu. Borci nikada ne idu preko 24 sata bez tekućine te sa ovim procesom počinju oko tjedan dana prije vaganja. Dan prije vage prestaje se sa unosom tekućine.

Znojenje -- gubitak znoja= gubitak tekućine= gubitak kila. Princip je jednostavan. Najčešće ovo ostvarujemo vježbanjem. To mogu biti vježbe u rasponu od najobičnijeg trčanja i cardio treninga pa sve do rada s fokuserima i raznim drillovima. Sportaši često oblače plastična odjela, više slojeva robe i rade u prostorijama s povišenom temperaturom. Osim vježbanja, često se koristi i sauna.

Pražnjenje crijeva – u našim crijevima možemo naći i do 4 kg otpada. Ukoliko sportaš treba izgubiti kritične zadnje kile, dan prije vage prestaje jesti i koristi lagana prirodne laksative da bi se riješio tog otpada. Naglasak na laganim prirodnim laksativima jer se korištenjem lijekova i jakih laksativa iscrpljuje tijelo i time uništava nastup.

Korištenje diuretika – često se koristi na nepravilan način i zna dovesti do neuravnoteženosti elektrolita. Ako je neizbježno, radi se dan prije vaganja i mnogi stručnjaci preporučaju korijen od maslačka.

Unos hrane – tijekom cijelog procesa skidanja kila prehrana je ključna. Unosi se što veći broj proteina i bjelančevina, te se smanjuju masti i ugljikohidrati, no ne izbacuju potpuno. Bitno je da je šečer u krvi uvijek uravnotežen da bi se izbjegla iscrpljenost i slične štetne posljedice.

Nakon uspješnog vaganja vrijeme da se vrati sve što se izgubilo u ovom procesu.

Ne valja odmah u sebe ubaciti tonu hrane jer ju organizam neće moći iskoristiti i ona će stvoriti osjećaj napuhnutosti i mučnine. Najpametnije je jesti manje obroke u intervalima od 30 minuta. Ti obroci trebaju imati veći broj ugljikohidrata da bi povrat energije bio potpun. Ne smije se zaboraviti ni na tekućine. Poslije vaganja sportaš bi odmah trebao početi sa unošenjem i rekuperacijom tekućine u tijelu. Ukoliko je sve učinjeno kako treba, tijelo bi trebalo biti odmorno i spremno za sjajan nastup.


http://www.urbano.hr/skidanje-kila-u-mma/ 



Nisam znao da je to tolko komplicirano.Ja sam mislio da borci samo preskaču vijaču(štrik) i tako par dana prije izznoje kile.
thelovacluka
2011-12-08T01:08:16Z
dodao bih..kod skidanja tekućine zadnjih tjedan dana pije se dvostruko više tekućine nego inače..i po 5-6 litara na dan. tako da dajemo organizmu informaciju da ima dovolno tekućine i da ju počne više izlučivati. predzandji dan napola..na oko 3. i zadnjih 24 sata ništa 😉 onda je najljepše, sauna, cardio itd.

Ima još kompliciranijih postupaka sa kupanjem u određenim solima i mazanje nekim uljima al to sam samo jedanput vidio dok je belfort to radio...i neko na tufu mi se čini..treba probati 😃
Za popust na IHERB.COM upišite code: WZK091
mrcinna
2011-12-08T08:23:40Z
baš gledo juče inside mma,bio gost rumble johnson,lik kaže da uredno skida sa 100 kila na 77, a kad je imao prvi fajt nakon operacije na pripreme je krenuo sa 105,kaže im just a big guy.
Marc88
2011-12-08T09:38:01Z
meni to nije jasno, razumijem ako se borac ne osjeca najbolje zbog vecih kila pa spusti kategoriju ili ako je mlad, ali spustat kategoriju samo da budes za glavu veci od drugih mislim da nema smisla! Ako je borac npr. visok 178cm i savrseno nabijen s nekih 95kg, jeli mu bolje ostati u toj kategoriji nego se spustat u welter ili laku jer bi to bio jedan od najvecih, moje misljenje da je tako puno jaci. Ne znam cemu toliko fobija zbog velicine u UFC, zato se divim borcima kao Hunt,Hendo,Fedor i dr. koji s prirodnom tezinom ulaze u ring! Gledam Millera u prosloj borbi, covjek izgleda kao anoreksicar, mislim da bi bio bolji u LHW, tu bi vjerovatno gubio ali bar bi se mogao borit u punoj snazi!
fist
  • fist
  • Advanced Member
2011-12-08T10:42:57Z
I ja se slažem da je extremno skidanje kila glupost. Išao bih čak toliko daleko da to usporedim s upotrebom steroida:

- i jedno i drugo su svojevrsno varanje
- i jedno i drugo može biti opasno za zdravlje
- i jedno i drugo favorizira borca koji se služi time

Hendo je odličan primjer. Čovjek je brutalno dobar borac koji je prirodni lhw (bori se i hoda s otprilike istom težinom cca 90kg). Uskoro mu vjerovatno slijedi borba s Jonesom koji će u meču imati cca 100kg (više nego Fedor u njihovom meču). E sad, Hendo to može prihvatiti pa se boriti iako će objektivno biti hendikepiran, ili pak može i on spustiti kilažu pa se boriti u middleweightu. Dakle imamo istu stvar kao i sa steroidima, spika "svi ih uzimaju pa moram i ja da ne budem u startu hendikepiran", dakle svi skidaju kile pa moram i ja da se ne budem morao boriti s ljudima osjetno većim i jačim od mene.

Nadam se da će UFC uskoro uvesti vaganje pred sam meč, a ne 24h prije, pa nek gledamo Jonesa, Ortiza, Rampage-a i ostale koji hodaju s 105-110kg.... protiv Caina ili Cigana jer su objektivno svi ista kategorija.
rampage308
2011-12-08T10:47:02Z
Marc88 wrote:

se divim borcima kao Hunt,Hendo,Fedor i dr. koji s prirodnom tezinom ulaze u ring!


nemozes usporedivati teskase sa ostalima, jer velika vecina teskasa ne skida kile(i ne mora) dok u ostalim kategorijama 90%boraca skida

meni se cini da LHW borci najvise skidaju oni obicno imaju vise kila od pola teskasa bolesno skroz
Slash
2011-12-08T11:06:57Z
Skidanje kila je normalna stvar u borilačkom svijetu, uvijek bila i bude. Henderson i Edgar su ekstremni primjeri boraca kojima dobro ide sa svojom težinom, a dok skidaju kile izgledaju puno lošije (tu mislim na Hendersona, Edgar još nije spuštao kilažu).

6-7 kg se može skinuti relativno bezopasno, ako znaš što radiš... Ako ne znaš, onda ti je i 4 kg muka živa.
mark
  • mark
  • Advanced Member
2011-12-08T11:16:54Z
fist wrote:

Nadam se da će UFC uskoro uvesti vaganje pred sam meč, a ne 24h prije, pa nek gledamo Jonesa, Ortiza, Rampage-a i ostale koji hodaju s 105-110kg.... protiv Caina ili Cigana jer su objektivno svi ista kategorija.



to bi bilo dobro ali sumnjam da će se ostvariti
shogun33
2011-12-08T11:20:42Z
mark wrote:

fist wrote:

Nadam se da će UFC uskoro uvesti vaganje pred sam meč, a ne 24h prije, pa nek gledamo Jonesa, Ortiza, Rampage-a i ostale koji hodaju s 105-110kg.... protiv Caina ili Cigana jer su objektivno svi ista kategorija.



to bi bilo dobro ali sumnjam da će se ostvariti




Bilo bi dobro, al nema sanse da se ostvari
Marc88
2011-12-08T11:35:03Z
fist wrote:

I ja se slažem da je extremno skidanje kila glupost. Išao bih čak toliko daleko da to usporedim s upotrebom steroida:

- i jedno i drugo su svojevrsno varanje
- i jedno i drugo može biti opasno za zdravlje
- i jedno i drugo favorizira borca koji se služi time

Hendo je odličan primjer. Čovjek je brutalno dobar borac koji je prirodni lhw (bori se i hoda s otprilike istom težinom cca 90kg). Uskoro mu vjerovatno slijedi borba s Jonesom koji će u meču imati cca 100kg (više nego Fedor u njihovom meču). E sad, Hendo to može prihvatiti pa se boriti iako će objektivno biti hendikepiran, ili pak može i on spustiti kilažu pa se boriti u middleweightu. Dakle imamo istu stvar kao i sa steroidima, spika "svi ih uzimaju pa moram i ja da ne budem u startu hendikepiran", dakle svi skidaju kile pa moram i ja da se ne budem morao boriti s ljudima osjetno većim i jačim od mene.

Nadam se da će UFC uskoro uvesti vaganje pred sam meč, a ne 24h prije, pa nek gledamo Jonesa, Ortiza, Rampage-a i ostale koji hodaju s 105-110kg.... protiv Caina ili Cigana jer su objektivno svi ista kategorija.



vidis kako ja na to gledam, u redu je kad npr. Rampage skida kile jer ocito je odlican u LHW, ali ne kuzim zasto neki borci skidaju kile samo da bi bile jednake velicine! Imamo dosta boraca koji su nizi i dosta jaki ili pak visoki mrsavi(Herman) i sad ako borac spusti kile gubi vecinu svog oruzja i unatoc sto ce u manjoj kategoriji biti "velik" jednostvano vise nije dobar, Neki tipovi u borbi izgledaju kao anoreksicari i vjerujem da bi u vecoj kategoriji bili bolji, zamisli sad da Cormier,Cain,,Hunt smanje 2 kategorije jer je njihova visina jednaka onim u MW, bili bi prelosi a ovako iako su manji medju najboljima su!
Slazem se za ovo uvodjenje vaganja pred sam mec!

nofrx
2011-12-08T11:38:44Z
shogun33 wrote:

mark wrote:

fist wrote:

Nadam se da će UFC uskoro uvesti vaganje pred sam meč, a ne 24h prije, pa nek gledamo Jonesa, Ortiza, Rampage-a i ostale koji hodaju s 105-110kg.... protiv Caina ili Cigana jer su objektivno svi ista kategorija.



to bi bilo dobro ali sumnjam da će se ostvariti




Bilo bi dobro, al nema sanse da se ostvari


tako je bilo prije u drugim sportovima, ali je opasno za mozak.
zato što će oni opet skidat kile, i dehidrirat. tako mozak ostane bez vode u kojoj pliva i može doć do smrtnih oštećenja mozga.
KW CHAMPION
Marc88
2011-12-08T11:47:30Z
Slash wrote:

Skidanje kila je normalna stvar u borilačkom svijetu, uvijek bila i bude. Henderson i Edgar su ekstremni primjeri boraca kojima dobro ide sa svojom težinom, a dok skidaju kile izgledaju puno lošije (tu mislim na Hendersona, Edgar još nije spuštao kilažu).

6-7 kg se može skinuti relativno bezopasno, ako znaš što radiš... Ako ne znaš, onda ti je i 4 kg muka živa.



ok je kad borac skine kile jer je bolji u manjoj kategoriji ali kad ih skida jer je u manjoj "veci" iako puno losij onda je to katastrofa., Miller je sad uzasno izgleda osobito s onim izgledom, Belfort je prije bio zvijer sa 90-ak kg a sad izgleda bolesno i prije je bio bolji, Wanderlei je uzasan ali njemu mogu oprostit jer stari i gdje god se bori dobivat ce po nosu, Hendo je bio 5 puta losij u MW nego sad!
nofrx
2011-12-08T11:49:39Z
Marc88 wrote:

Slash wrote:

Skidanje kila je normalna stvar u borilačkom svijetu, uvijek bila i bude. Henderson i Edgar su ekstremni primjeri boraca kojima dobro ide sa svojom težinom, a dok skidaju kile izgledaju puno lošije (tu mislim na Hendersona, Edgar još nije spuštao kilažu).

6-7 kg se može skinuti relativno bezopasno, ako znaš što radiš... Ako ne znaš, onda ti je i 4 kg muka živa.



ok je kad borac skine kile jer je bolji u manjoj kategoriji ali kad ih skida jer je u manjoj "veci" iako puno losij onda je to katastrofa., Miller je sad uzasno izgleda osobito s onim izgledom, Belfort je prije bio zvijer sa 90-ak kg a sad izgleda bolesno i prije je bio bolji, Wanderlei je uzasan ali njemu mogu oprostit jer stari i gdje god se bori dobivat ce po nosu, Hendo je bio 5 puta losij u MW nego sad!


ovde je više tema skidanje kila za vagu. znači da borac koji recimo ima 86 kg skine za vagu na 77 i bori se sutradan sa 86 kg u kategoriji do 77.
a ne prelaženje u nižu kategoriju.
KW CHAMPION
Marc88
2011-12-08T11:53:37Z
nofrx wrote:

Marc88 wrote:

Slash wrote:

Skidanje kila je normalna stvar u borilačkom svijetu, uvijek bila i bude. Henderson i Edgar su ekstremni primjeri boraca kojima dobro ide sa svojom težinom, a dok skidaju kile izgledaju puno lošije (tu mislim na Hendersona, Edgar još nije spuštao kilažu).

6-7 kg se može skinuti relativno bezopasno, ako znaš što radiš... Ako ne znaš, onda ti je i 4 kg muka živa.



ok je kad borac skine kile jer je bolji u manjoj kategoriji ali kad ih skida jer je u manjoj "veci" iako puno losij onda je to katastrofa., Miller je sad uzasno izgleda osobito s onim izgledom, Belfort je prije bio zvijer sa 90-ak kg a sad izgleda bolesno i prije je bio bolji, Wanderlei je uzasan ali njemu mogu oprostit jer stari i gdje god se bori dobivat ce po nosu, Hendo je bio 5 puta losij u MW nego sad!


ovde je više tema skidanje kila za vagu. znači da borac koji recimo ima 86 kg skine za vagu na 77 i bori se sutradan sa 86 kg u kategoriji do 77.
a ne prelaženje u nižu kategoriju.



tema se zove "skidanje kila", i prelazenje o nizu kategoriju spada u ovo temu!
shogun33
2011-12-08T11:54:41Z
nofrx wrote:

shogun33 wrote:

mark wrote:

fist wrote:

Nadam se da će UFC uskoro uvesti vaganje pred sam meč, a ne 24h prije, pa nek gledamo Jonesa, Ortiza, Rampage-a i ostale koji hodaju s 105-110kg.... protiv Caina ili Cigana jer su objektivno svi ista kategorija.



to bi bilo dobro ali sumnjam da će se ostvariti




Bilo bi dobro, al nema sanse da se ostvari


tako je bilo prije u drugim sportovima, ali je opasno za mozak.
zato što će oni opet skidat kile, i dehidrirat. tako mozak ostane bez vode u kojoj pliva i može doć do smrtnih oštećenja mozga.




Pa ne bi valjda bili toliko glupi da skidaju kile pred borbu i ulaze dehidrirani u nju. Da je vaga pred samu borbu, borci uopce ne bi skidali kile nego bi se borili u vecoj kategoriji od one u kojoj se sada bore. Anderson do 93 kg, Gsp 84, Maynard 77 itd...
nofrx
2011-12-08T11:56:33Z
Marc88 wrote:

nofrx wrote:

Marc88 wrote:

Slash wrote:

Skidanje kila je normalna stvar u borilačkom svijetu, uvijek bila i bude. Henderson i Edgar su ekstremni primjeri boraca kojima dobro ide sa svojom težinom, a dok skidaju kile izgledaju puno lošije (tu mislim na Hendersona, Edgar još nije spuštao kilažu).

6-7 kg se može skinuti relativno bezopasno, ako znaš što radiš... Ako ne znaš, onda ti je i 4 kg muka živa.



ok je kad borac skine kile jer je bolji u manjoj kategoriji ali kad ih skida jer je u manjoj "veci" iako puno losij onda je to katastrofa., Miller je sad uzasno izgleda osobito s onim izgledom, Belfort je prije bio zvijer sa 90-ak kg a sad izgleda bolesno i prije je bio bolji, Wanderlei je uzasan ali njemu mogu oprostit jer stari i gdje god se bori dobivat ce po nosu, Hendo je bio 5 puta losij u MW nego sad!


ovde je više tema skidanje kila za vagu. znači da borac koji recimo ima 86 kg skine za vagu na 77 i bori se sutradan sa 86 kg u kategoriji do 77.
a ne prelaženje u nižu kategoriju.



tema se zove "skidanje kila", i prelazenje o nizu kategoriju spada u ovo temu!


je ako ćemo gledat bukvalno. ali ja ti kažem da nisi razumio šta su ljudi napisali.
ti slobodno piši o tome, ali kvotaš i demantiraš ljude koji su pisali o drugom skidanju težine
KW CHAMPION
Marc88
2011-12-08T11:57:23Z
shogun33 wrote:

nofrx wrote:

shogun33 wrote:

mark wrote:

fist wrote:

Nadam se da će UFC uskoro uvesti vaganje pred sam meč, a ne 24h prije, pa nek gledamo Jonesa, Ortiza, Rampage-a i ostale koji hodaju s 105-110kg.... protiv Caina ili Cigana jer su objektivno svi ista kategorija.



to bi bilo dobro ali sumnjam da će se ostvariti




Bilo bi dobro, al nema sanse da se ostvari


tako je bilo prije u drugim sportovima, ali je opasno za mozak.
zato što će oni opet skidat kile, i dehidrirat. tako mozak ostane bez vode u kojoj pliva i može doć do smrtnih oštećenja mozga.




Pa ne bi valjda bili toliko glupi da skidaju kile pred borbu i ulaze dehidrirani u nju. Da je vaga pred samu borbu, borci uopce ne bi skidali kile nego bi se borili u vecoj kategoriji od one u kojoj se sada bore. Anderson do 93 kg, Gsp 84 itd...


onda bi skidali kile prije i ulazili bi kako treba, Anderson sa 84, GSP sa 77, iskreno ne mislim da bi se nesto promijenilo u poretku!
nofrx
2011-12-08T11:57:31Z
shogun33 wrote:

nofrx wrote:

shogun33 wrote:

mark wrote:

fist wrote:

Nadam se da će UFC uskoro uvesti vaganje pred sam meč, a ne 24h prije, pa nek gledamo Jonesa, Ortiza, Rampage-a i ostale koji hodaju s 105-110kg.... protiv Caina ili Cigana jer su objektivno svi ista kategorija.



to bi bilo dobro ali sumnjam da će se ostvariti




Bilo bi dobro, al nema sanse da se ostvari


tako je bilo prije u drugim sportovima, ali je opasno za mozak.
zato što će oni opet skidat kile, i dehidrirat. tako mozak ostane bez vode u kojoj pliva i može doć do smrtnih oštećenja mozga.




Pa ne bi valjda bili toliko glupi da skidaju kile pred borbu i ulaze dehidrirani u nju. Da je vaga pred samu borbu, borci uopce ne bi skidali kile nego bi se borili u vecoj kategoriji od one u kojoj se sada bore. Anderson do 93 kg, Gsp 84, Maynard 78 itd...


gluplji su ljudi nego šta misliš. bilo je tako u hrvanju prije, mislim i u boksu
KW CHAMPION
nofrx
2011-12-08T12:09:04Z
kad je vaganje prije borbe onda naravno ne bi skidali desetak kila kao sad.
nego bi neki došli na vaganje sa 1-2 kg viška i onda se dehidrirali da prođu vagu.
tako se smanji varanje, ali se povećava rizik za borce.
KW CHAMPION