Zatoichi
2021-05-22T19:07:40Z
Kopriva,dobro ako imas reumu,opalis se koprivom tamo gdje boli i mozak nije vise u stanju da reaguje na bolove,caj od koprive je dobar kao antifungal ,studije navodno kazu da je dobar u borbi protiv raka pankreasa....
Kora od banane,super protiv svrbezi od komarca,koprive,uboda pcele itd
It is only when a mosquito lands on your testicle that you realize that violence is never the answer.
Mate 2
  • Mate 2
  • Advanced Member Topic Starter
2021-06-11T20:57:01Z
Bakar je iznimno važan u prehrani, a namirnice koje su najsiromašnije bakrom su bijeli kruh i mlijeko.
mangup
2021-06-12T10:28:50Z
sirova jetra najnutritivnija namirnica na zemlji... izmedju ostalog najbogatija i spomenutim bakrom... dakako jetra zdravih prezivaca koji borave na suncu i ispasi... obvezno ukoliko mozete nabaviti takvu jetru uvrstiti ju sirovu u meni par puta tj. u manjim kolicinama 100-200g...
Seven
2021-06-12T15:29:11Z
Originally Posted by: Mate 2 

Bakar je iznimno važan u prehrani, a namirnice koje su najsiromašnije bakrom su bijeli kruh i mlijeko.



vrlo je rijedak nedostatak bakra , a višak je štetan . naravno da će kruh biti nutritivno siromašan ako je od bijelog brašna ..ali mit je da su bijele stvari loše . šećer i sol npr. oni su pravilno rafinirani i čiste namirnice , nemaju toksičan efekt . sa druge strane neke nutritivno bogate namirnice su prepune otrova . evo nekoliko primjera iz glave što znam trenutno , ajmo na Arsen , najjači otrov koji postoji u hrani . Jeste li znali da riža ima jako puno arsena i to onog arsena koji se jako dobro apsorbira . od hrane još arsena puno imaju sušeno grožđe i sušene jabuke , ali riža je numero uno . Jeste li svojoj djeci , iz dobre namjere naravno , ikad skuhali rižu sa mlijekom , vodom i sl. jela koja bi trebala biti zdrava . Riža je katastrofa , jer arsen je baš u visokoj koncentraciji u toj žitarici . riža se uzgaja u vodi defakto , a polja su nažalost kontaminirana arsenom radi staromodnih pesticida korištenih u 20 . stoljeću , pogotovo prva polovina stoljeća . organska riža , smedja riža , nema veze sve ima jednako arsena , smedja čak više od bijele jer se arsen akumulira više u ovojnici nego u endospermu gdje je škrob . iako i bijela je pretjerano bogata arsenom i ne preporučuje se jesti rižu osim dvije manje porcije tjedno .

drugi primjer špinat i blitva , megadoze oxalata , ne preporučuje se bubrežnim bolesnicima i sl. Špinat kao prvak nutritivnosti , najviše vitamina , najviše omega 3 od povrća , najviše ovoga , onoga , prvak medju hranom ! ali ljudi su završavali u bolnici kad bi išli na detox par tjedana , trenirali i jeli puno špinata , blitve u smoothijima itd . prehrana je zaista jako , jako složena , jednako složena kao najsloženija brodogradnja , i to svemirska NASA-ina 🙂 . zaista je tako , ljudi krenu na nekakve low carb prehrane i kao dobro se osjećaju , ma naravno , placebo , prestao jesti šećer , prestao jesti sol , prestao jesti kruh , leti zrakom , osjeća se savršeno ..gdje ti dokaz ikakav , objektivan , neko mjerenje i zašto ljudima preporučivaš nešto tako restriktivno i štetno ?

srećom opasne gljive , povrće sa previše oxalata , žitarice i hrana sa previše arsena i sl. su iznimke , većinom se moš opustit i pojest neograničene količine voća , povrća , mahunarki .. ali evo zadnji primjer da ne bude predug ovaj post . lan , lan je čudo prirode , lignani , omega 3 , nema kraja čudima što lan radi studije pokazale smanjiva rak prostate , rak dojke bla bla .. čudo od hrane . ali nesmiješ preko male žličice dnevno , jer ima jako puno cijanida . dok sezam iako inferioran prema lanu i nitko ga ne spominje niti jede osim u kolačima ponekad .. sezam je za većinu ljudi potpuno netoksičan . ima sezamin , ima tonu antioksidanata i jako dobro djeluje na zdravlje . ali industrija riže , lana , špinata i sl. su učinili dobar marketing ..tko bi rekao da su te vrste hrane dobre samo u mikrokoličinama , svi smo vjerovali da bar riže moš pojesti koliko oćeš hmmm . što neznači da će te sigurno ubiti , mnogi je jedu desetljećima svaki dan pa ništa . Indijci piju arsenom zatrovanu vodu i žive .. ali jeli to optimalno i bili ja to preporučio nekome ? naravno da ne .


Gates je bio mali digitalni kameleon koji je postao komodski varan epidemiologije .
Seven
2021-06-12T15:37:48Z
Originally Posted by: mangup 

sirova jetra najnutritivnija namirnica na zemlji... izmedju ostalog najbogatija i spomenutim bakrom... dakako jetra zdravih prezivaca koji borave na suncu i ispasi... obvezno ukoliko mozete nabaviti takvu jetru uvrstiti ju sirovu u meni par puta tj. u manjim kolicinama 100-200g...



previše heme željeza rizik srčanog udara i raka raste , oksidativno oštećenje itd
previše bakra oštećuje mozak izmedju ostalog , jako opasno je pretjerati sa bakrom . govorim o alzhaimerovoj i drugim bolestima tog tipa !
previše vitamina A u aktivnoj formi , jako opasno , nije kao betakaroten tj provit A kojemu se višak izmokri .

nutritivno nije uvijek optimalno .





Gates je bio mali digitalni kameleon koji je postao komodski varan epidemiologije .
mangup
2021-06-12T16:10:34Z
zato jetru konzumirati u manjim kolicinama i ne svakodnevno jer je "prenutritivna"... simulacija kak' je to 'zgledalo dok smo bili lovci sakupljaci... jetre na cijeli plijen nema previse, a i nema plijena svaki dan... a tu su i ostale nutritivne bombe bubrezi, jezik, srce, slezena,... a i krv...
vecina "prezdrave" zelenjave prepuna toxina i antinutrijenata...
bijela riza, brasno manje stetna od svojih integralnih varijanti... a naravno simbioza rize i arsena za izbjegavati...
vocem isto ne pretjerivati... i to ono sezonsko, lokalno, nespricano... cikliranje nekakvo imati vocem i/ili medom...
grahorice, mahunarke najpoznatiji i najcesci alergeni... sirovi pogotovo, nejestivi...
Bronson0
2021-06-12T19:35:42Z
Cekaj sad pa sto se onda smije jesti? Eno azijati jedu rizu doslovni u svakom obroku svaki dan pa najduze zive. I kakva je to spinat industrija, pa spinat i blitva rastu ko korov, mozes ih posaditi gdje oces. Slazem da ne valja pretjerivati i normalno da ako jedes samo spinat da nije dobro ali ne vidim na cemu onda bazirati ishranu.

Valja li bar zelena salata?
Seven
2021-06-15T08:01:31Z
Originally Posted by: Bronson0 

Cekaj sad pa sto se onda smije jesti? Eno azijati jedu rizu doslovni u svakom obroku svaki dan pa najduze zive. I kakva je to spinat industrija, pa spinat i blitva rastu ko korov, mozes ih posaditi gdje oces. Slazem da ne valja pretjerivati i normalno da ako jedes samo spinat da nije dobro ali ne vidim na cemu onda bazirati ishranu.

Valja li bar zelena salata?



ima bit da je riža , špinat i blitva jedina hrana na planeti Zemlji 🙂

špinat industrija ti je takva da posadiš špinat , dobiješ 100 grama npr,. danas i prodaš tu kiticu špinata za 10 kn , što je vrhunska zarada za tako malo hrane i uloženog . 🙂 nije povrća baš tako slabo kako misle , skupo je povrće .

bazirati prehranu na :

mahunarke grah leća slanutak grašak soja itd

žito , ima masu žitarica ali su većinom jako skupe i egzotične u zdravom obliku , tipa kamut , amarant itd .. nažalost države subvencioniraju samo meso , mlijeko i pšenicu , pa je to jeftinija hrana . narod voli meso i kruh , mlijeko i to država potiče stoga . da država ne daje novac za pšenicu , brašno pšenično bi bilo 20 kn kg .

povrće voće , 80 posto toga je skroz sigurno , pa biraj

Prijatelju moj , čovjek bi htio da je sve njegovo na Zemlji , ali NIJE . Bog nas je stvorio za određenu hranu , ne za svaku biljku da požderemo na Zemlji i da ugrozimo druga bića . Šta ima veze ako 5 posto biljaka ima više toksina , te biljke ili izbaciš ili unosiš u manjoj kol.




Gates je bio mali digitalni kameleon koji je postao komodski varan epidemiologije .
Seven
2021-06-15T08:08:15Z
azijati jedu rižu 80 posto prehrane i najduže žive , zbog onoga što NE jedu - ne pretjeruju sa mesinom , uljem , kolačima , junk-om ..

riža je toksična , ali ne uzrokuje srčane udare ..

nije valjda problem sa riže preći na krumpir i mahunarke .. najduže živući ljudi u Pet Plavih Zona jedu tone mahunarki ..one su KLJUČ dugovječnosti , što više graha leće i sl. ako je skuhana dobro to nije toksična hrana , nego jako ljekovita , pa tko to jede sirov grah 😃 . sirov jest toksičan , to je istina , ali kuhan dokazano je najzdravija vrsta hrane !
Gates je bio mali digitalni kameleon koji je postao komodski varan epidemiologije .
Mate 2
  • Mate 2
  • Advanced Member Topic Starter
2021-06-15T08:46:55Z
Za dugovječnost je potreban i post, po mogućnosti suhi, i što češće i više, to bolje. Treba jesti što više neprerađenog voća i povrća (evo mrkva, neke se naravno ne može kao grah, krumpir itd) i to je ključ zdravog života.
Seven
2021-06-15T22:00:46Z
Originally Posted by: Mate 2 

Za dugovječnost je potreban i post, po mogućnosti suhi, i što češće i više, to bolje. Treba jesti što više neprerađenog voća i povrća (evo mrkva, neke se naravno ne može kao grah, krumpir itd) i to je ključ zdravog života.



suhi post je jako opasan , voda pomješana sa solju treba od prvog dana posta , bez restrikcija .. obilje vode i soli će čuvati onoga tko posti od teških gubitaka elektrolita i tekućine . prva potreba čovjeka je kisik , druga je voda , a treća natrij . onda dolazi što mast , protein ? NE , glukoza ! što daju pacijentu kad dodje u bolnicu ? sol+ šećer u venu direktno !

sve super , ali dodaš suhi post . opasnije nego da rečeš ljudima da se drogiraju , manja je šansa da će umrijeti od rakije i heroina , kokaina i sl. nego od budalaštine da se nesmije piti voda dok se posti . par dana bez vode , kao to pomaže još jače .. to je opasna ideja i žao mi je što će mnogi umrijeti od takvih preporuka raznih gurua po internetu i uživo što drže predavanja . nije jedan čovjek umro od suhog posta , takodjer od frutarijanstva .. zašto ? nema bolje hrane od voća . Kako onda neki umru ? Osjete se previtalni i misle da su neuništivi , a nakon par mj nivo soli padne tako nisko da nakon veće doze vode , znojenja , sportske aktivnosti , u tropskoj klimi pogotovo , srce otkaže od nedostatka natrija . pošto celer ima nešto više natrija od ostalog povrća to cijede prave sok od celera pa piju u većoj količini neki što zdravo jedu . ali celerov sok nije rješenje , u samo jednom treningu pri žestokom znojenju može se potrošiti jedna velika žlica soli .

biljna hrana dobro skuhana i balansirana sa dosta mahunarki + dovoljno soli i vode , odmora i pravilnog treninga = najbolja verzija sebe postaješ . to je jače 2 x nego mesina i riža i sl. prosječne prehrane . zašto ? pa jer sve kreće od zdravlja . ali moraš imati protein , željezo i sve za biti najjači što možeš biti . ali ako skreneš sa te rute i kreneš jesti sirovu hranu , suhi post raditi i sl. kukala ti majka , možda fino smršaviš od sirove hrane , možda postaneš ljepši od Njonja sa one fotke , ali neš postati heroj ulice ! 🙂 neće te se bojati u ZETovim tramvajima klinci iz srednje kad ih pogledaš ..zato što dalje od suhih postova ( smrtonosno , jako opasno , opasnije od Ebole ) i sirove hrane . sirova hrana možda ok za pretile ljude , ali i njima trebaju juhe od povrća i mahunarki , da unesu mega doze bitnih stvari i napune tkiva sa nutrijentima , a proteinom da izgrade bitnu mišićnu masu . suhi post ni preko noći od večere do doručka , čak i to nije optimalno , pitaj bilo kojega stomatologa , preko noći treba piti vodu . takodjer zna se da serotonin i dopamin trebaju vodom napojen mozak i tijelo da dobro rade . tako da suhi post je najludja ideja , najopasnija ikad i treba je netko dobro raskrinkati i spasiti ljude od potencijalnih smrtnih ishoda !

mislim da se radi o ideji , o mitu da bez boli i odricanja nema rezultata , pa se ide što jače u reformu , jede se samo sirovo voće , salata , posti se svako malo ..to su hard core metode rigidnije i surovije od guranja ljudi nogom u guzicu na hladnom jezeru Čiče , kad je Ante Pavlović narod liječio 🙂 on je barem narodu dao da jede i pije 😃 .

Gates je bio mali digitalni kameleon koji je postao komodski varan epidemiologije .
Mate 2
  • Mate 2
  • Advanced Member Topic Starter
2021-06-16T05:49:47Z
Originally Posted by: Seven 

Originally Posted by: Mate 2 

Za dugovječnost je potreban i post, po mogućnosti suhi, i što češće i više, to bolje. Treba jesti što više neprerađenog voća i povrća (evo mrkva, neke se naravno ne može kao grah, krumpir itd) i to je ključ zdravog života.



suhi post je jako opasan , voda pomješana sa solju treba od prvog dana posta , bez restrikcija .. obilje vode i soli će čuvati onoga tko posti od teških gubitaka elektrolita i tekućine . prva potreba čovjeka je kisik , druga je voda , a treća natrij . onda dolazi što mast , protein ? NE , glukoza ! što daju pacijentu kad dodje u bolnicu ? sol+ šećer u venu direktno !

sve super , ali dodaš suhi post . opasnije nego da rečeš ljudima da se drogiraju , manja je šansa da će umrijeti od rakije i heroina , kokaina i sl. nego od budalaštine da se nesmije piti voda dok se posti . par dana bez vode , kao to pomaže još jače .. to je opasna ideja i žao mi je što će mnogi umrijeti od takvih preporuka raznih gurua po internetu i uživo što drže predavanja . nije jedan čovjek umro od suhog posta , takodjer od frutarijanstva .. zašto ? nema bolje hrane od voća . Kako onda neki umru ? Osjete se previtalni i misle da su neuništivi , a nakon par mj nivo soli padne tako nisko da nakon veće doze vode , znojenja , sportske aktivnosti , u tropskoj klimi pogotovo , srce otkaže od nedostatka natrija . pošto celer ima nešto više natrija od ostalog povrća to cijede prave sok od celera pa piju u većoj količini neki što zdravo jedu . ali celerov sok nije rješenje , u samo jednom treningu pri žestokom znojenju može se potrošiti jedna velika žlica soli .

biljna hrana dobro skuhana i balansirana sa dosta mahunarki + dovoljno soli i vode , odmora i pravilnog treninga = najbolja verzija sebe postaješ . to je jače 2 x nego mesina i riža i sl. prosječne prehrane . zašto ? pa jer sve kreće od zdravlja . ali moraš imati protein , željezo i sve za biti najjači što možeš biti . ali ako skreneš sa te rute i kreneš jesti sirovu hranu , suhi post raditi i sl. kukala ti majka , možda fino smršaviš od sirove hrane , možda postaneš ljepši od Njonja sa one fotke , ali neš postati heroj ulice ! 🙂 neće te se bojati u ZETovim tramvajima klinci iz srednje kad ih pogledaš ..zato što dalje od suhih postova ( smrtonosno , jako opasno , opasnije od Ebole ) i sirove hrane . sirova hrana možda ok za pretile ljude , ali i njima trebaju juhe od povrća i mahunarki , da unesu mega doze bitnih stvari i napune tkiva sa nutrijentima , a proteinom da izgrade bitnu mišićnu masu . suhi post ni preko noći od večere do doručka , čak i to nije optimalno , pitaj bilo kojega stomatologa , preko noći treba piti vodu . takodjer zna se da serotonin i dopamin trebaju vodom napojen mozak i tijelo da dobro rade . tako da suhi post je najludja ideja , najopasnija ikad i treba je netko dobro raskrinkati i spasiti ljude od potencijalnih smrtnih ishoda !

mislim da se radi o ideji , o mitu da bez boli i odricanja nema rezultata , pa se ide što jače u reformu , jede se samo sirovo voće , salata , posti se svako malo ..to su hard core metode rigidnije i surovije od guranja ljudi nogom u guzicu na hladnom jezeru Čiče , kad je Ante Pavlović narod liječio 🙂 on je barem narodu dao da jede i pije 😃 .



Puno hvala na dugom, opsežnom, detaljnom i informativnom komentaru. Samo bih nadodao da ja nisam protiv ledenog kupanja, ali ne sada da se čovjek nikada nije kupao u ledenoj vodi i sad ide odmah u jezero Čiče, to ne, nego polako i postupno dok se tijelo ne navike, ledena voda je odličan lijek, ali sve u granicama, toplo-hladno tuširanje je isto odlično. A ovaj suhi post nije nešto što sam čula-rekla-kazala, nego sam to i sam prakticirao dosta puta, ali samo po jedan dan, jer ne možeš više dana bez vode, to je preopasno i preiscrpljujuće. Ljeti ne bih preporučio suhi post. Međutim, suhi post prakticiraju muslimani, pa ne znam što im nedostaje, čuo sam po ljeti kako muslimani kose travu i na suhom su postu, e na TOME svaka čast. Samo mrkvu se može jesti sirovu, a ovo ostalo treba skuhati. Ali voće se jede sirovo i oprano, dobar je i kompot, ali nisam sad baš za ta nakuhavanja voća i slično, jer kuhanjem voće gubi svoje izvorne karakteristike, i još oni što gule koru, pa skuhaju, i koji je sad tu vitamin ostao, ništa.

A tog istog Antu Pavlovića je nažalost njegovo žderanje i ubilo, na kraju su mu odrezali nogu i umro je upravo od šećera. Što se tiče Vaših upozorenja oko suhog posta, svaka čast.
hamush
2021-06-16T18:46:30Z
Sto se Pavlovica tice, "doktor" Pavlovic je umro jer nije htio uzimat nikakve ljekove do zadnjeg dana... Za jednog dijabeticara bio je u jako dobrom fizickom stanju. O psihickom necu pricati, lol.
mangup
2021-06-16T21:51:59Z
...za mene je sirova hrana najlogicniji izbor i prakticiram sirovojelstvo godinama jer ne vidim koje to benefite osim po nepce donosi termicka obrada zdrave i kvalitetne hrane tj. smatram da ju velikoj mjeri degradira... dakako prakticiram sirovojelstvo u kojem je temelj sirovo ekoloski uzgojeno meso kao najnutritivnija hrana i na kojem razbacujes bahatu ekipu po ZETovim tramvajima ili kineze po kontejnerima, a ne ono kvazi njonjo/vegan sirovojelstvo temeljeno na vocu i povrcu koje i nemas veci dio godine dostupno iz kvalitetnih lokalnih izvora i trpanju "toksicnim" smoothieima...
o tome sam vec pisao u onoj temi zdravlje i dugovjecnost i nije bilo potrebe sad otvarati ovu novu temu, nego tamo nastaviti pisati o ovim srodnim temama...
sirovo meso dakle vrlo probavljivo i najnutritivnije vec spomenute iznutrice pogotovo... cak i ukusno u odnosu na sirovo zeleno povrce... i da zelena salata je poprilicno beskorisna namirnica... "dobro" dodje uz zacinjena kuhana i pecena jela...
da li nesto moze biti kljucno sto je u svome sirovom obliku toksicno i nejestivo poput graha, a i uz nocno namakanje i kuhanje jest sinonim za prdezne bojne otrove i smrad za koji ne mozes vjerovati da je moguce da ti izlazi iz dupeta...?
za mene su trenutno sirove namirnice zivotinjskog porijekla kljuc... meso primarno... kljucne su bile u nasem evolucijskom razvoju i kljucne su u nasem fizickom razvoju i optimalnom funkcioniranju organizma... i od njih sam osjetio najvise benefita po tijelo, um i duh... ali nezahvalno je i glupo ista proglasavati kljucnim...
trpao se godinama povrcem uvjeren da je kljucno pa sam skuzio da radi dosta problema organizmu... bio i godinu dana striktno raw carnivore, znaci samo sirovo meso pa i tu nakon pocetnog odusevljenja uocio neke manjkavosti...
trenutno... znaci sve sirovo... meso, jaja, mlijecni proizvodi, sezonsko voce, med,... bez povrca...
znaci isprobavanje kombinacija... osluskivanje tijela, uma i duha jer probavni trakt je korijen naseg bica... slucajno ili namjerno podcijenjen i zanemaren pa evo jos uvijek uz sva civilizacijska dostignuca ne znamo sto trebamo jest...
nedavno otkrio i mladu disciplinu neurogastroenterologiju koja ce nadam se dati egzaktne odgovore...
Users browsing this topic