Kožna speed Ball lopta pričvršćena je na dva kraja elastičnom trakom, od poda do plafona, i omogućuje više vrsta udaračkih treninga. Ona je brza, često nepredvidiva i savršena za brušenje boksačkih vještina.

Činjenica da ne stoji na mjestu vreća redovitim korištenjem pomaže kod tajminga, a zbog toga što je manja od klasičnih vreća ovaj će alat u dvorani pomoći i kod preciznosti. Osim toga ovaj artikl je vrlo dobar za reflekse, brzinu ruku, snagu i izdržljivost.