Welcome Guest! To enable all features please Login or Register.

Notification

Icon
Error

35 Pages«<1314151617>»
Slash
#281 Posted : Tuesday, January 22, 2013 12:43:09 PM(UTC)
Slash

Rank: Advanced Member

Joined: 1/13/2009(UTC)
Posts: 8,152

Thanks: 943 times
Was thanked: 727 time(s) in 417 post(s)
Originally Posted by: MasahikoKimura Go to Quoted Post


svatko može ići u teretanu 5 puta na tjedan,osobno poznam čovjeka koji je bauštelac ali rastura,rezultati su mu i više nego sjajni.

neznam tko je još kod kuće sa šipkom i gumom postigao nešto,znam šta pričam nisam glup,i jedva čekam da jedan po jedan napišete da ste odustali od te glupe idje,ili pak ni nećete jer će vas biti sramota Emocija18 Emocija18



Ti si jedan od onih koji ne vide dalje od lokalne teretane i kojima je sve drugo glupo, a?
 1 user thanked Slash for this useful post.
Losh on 1/22/2013(UTC)
bronson
#282 Posted : Tuesday, January 22, 2013 1:10:28 PM(UTC)
bronson

Rank: Advanced Member

Joined: 7/26/2012(UTC)
Posts: 414

Thanks: 6 times
Was thanked: 51 time(s) in 38 post(s)
Originally Posted by: Slash Go to Quoted Post
Originally Posted by: MasahikoKimura Go to Quoted Post


svatko može ići u teretanu 5 puta na tjedan,osobno poznam čovjeka koji je bauštelac ali rastura,rezultati su mu i više nego sjajni.

neznam tko je još kod kuće sa šipkom i gumom postigao nešto,znam šta pričam nisam glup,i jedva čekam da jedan po jedan napišete da ste odustali od te glupe idje,ili pak ni nećete jer će vas biti sramota Emocija18 Emocija18



Ti si jedan od onih koji ne vide dalje od lokalne teretane i kojima je sve drugo glupo, a?


Street workout, gume, girje sve je to glupo...kompleksi se najlakše rješavaju u teretani Emocija20
DoKoske
#283 Posted : Tuesday, January 22, 2013 1:14:52 PM(UTC)
DoKoske

Rank: Advanced Member

Joined: 2/2/2009(UTC)
Posts: 2,315

Thanks: 159 times
Was thanked: 454 time(s) in 202 post(s)
Originally Posted by: MasahikoKimura Go to Quoted Post
ja se vama divim,ali stvarno Emocija10

zar vam nije bolje ići u teretanu? 200kn na mjesec platiš,ideš 5 puta tjedno,dobiješ program,pravilno vježbaš i na tebe pazi osobni trener,te znaš da napreduješ maksimalno...

a umjesto toga vi kupujete te gume i zezate se s tim glupostima. Emocija14




osobni trener za 200 kn mjesečno? di toga ima jebote, možda u zimbabweu Emocija20 , ove kaj ja znam su 200 kuna sat Emocija20
wash your feminine side clean off
pecho
#284 Posted : Tuesday, January 22, 2013 1:58:06 PM(UTC)
pecho

Rank: Advanced Member

Joined: 7/1/2010(UTC)
Posts: 1,034

Thanks: 458 times
Was thanked: 220 time(s) in 135 post(s)
Originally Posted by: DoKoske Go to Quoted Post
Originally Posted by: MasahikoKimura Go to Quoted Post
ja se vama divim,ali stvarno Emocija10

zar vam nije bolje ići u teretanu? 200kn na mjesec platiš,ideš 5 puta tjedno,dobiješ program,pravilno vježbaš i na tebe pazi osobni trener,te znaš da napreduješ maksimalno...

a umjesto toga vi kupujete te gume i zezate se s tim glupostima. Emocija14




osobni trener za 200 kn mjesečno? di toga ima jebote, možda u zimbabweu Emocija20 , ove kaj ja znam su 200 kuna sat Emocija20

Šta marino nije bio 150 kuna trening?


Neodgovorni
#285 Posted : Tuesday, January 22, 2013 1:58:09 PM(UTC)
Neodgovorni

Rank: Advanced Member

Joined: 1/11/2012(UTC)
Posts: 485

Thanks: 28 times
Was thanked: 58 time(s) in 38 post(s)
Originally Posted by: MasahikoKimura Go to Quoted Post
svatko može ići u teretanu 5 puta na tjedan,osobno poznam čovjeka koji je bauštelac ali rastura,rezultati su mu i više nego sjajni.

neznam tko je još kod kuće sa šipkom i gumom postigao nešto,znam šta pričam nisam glup,i jedva čekam da jedan po jedan napišete da ste odustali od te glupe idje,ili pak ni nećete jer će vas biti sramota Emocija18 Emocija18


Svatko može ići 5 puta tjedno u teretanu ako je spreman učiniti to glavnim sporednim ciljem svog života. Imam ja jednog takvog na poslu. Čim završi radno vrijeme diže se i odlazi u teretanu. Problem je u tome što osim toga tip nema socijalni život, nema obaveze, ne čita... Taman stigne doći doma, oprat se, malo sjesti i u krevet.

Svaki trening može izazvati napredak ako je izazovan. S opterećenjem od 85kg i tjelesnom težinom to je moguće. Proguglaj varijacije sklekova, inverted row i sl. pa vidi.
pecho
#286 Posted : Tuesday, January 22, 2013 2:02:30 PM(UTC)
pecho

Rank: Advanced Member

Joined: 7/1/2010(UTC)
Posts: 1,034

Thanks: 458 times
Was thanked: 220 time(s) in 135 post(s)
Originally Posted by: MasahikoKimura Go to Quoted Post
Originally Posted by: Neodgovorni Go to Quoted Post
Originally Posted by: MasahikoKimura Go to Quoted Post
ja se vama divim,ali stvarno Emocija10

zar vam nije bolje ići u teretanu? 200kn na mjesec platiš,ideš 5 puta tjedno,dobiješ program,pravilno vježbaš i na tebe pazi osobni trener,te znaš da napreduješ maksimalno...

a umjesto toga vi kupujete te gume i zezate se s tim glupostima. Emocija14



Odakle početi?

Prvo teretana u mom gradu je - ona najjeftinija, najlošija - 250kn. Ali to čak nije glavni problem. Ja sam platio 300kn prošli mjesec da bih odustao nakon deset dana. Jednostavno, ne računajući trening, samo spremanje, hodanje, presvlačenje mi uzme i do sat vremena. Kad vježbam doma, trening odradim za 30min kad mi se da i završim s time.

Ja ne znam tko može ići 5 puta tjedno u teretanu. Netko tko ne radi ili nema drugih interesa u životu. Odrastao ozbiljan čovjek ne može.

Trening kod kuće je budućnost treniranja. Šipka + gume i ništa više ti ne treba za raditi cijelo tijelo.


svatko može ići u teretanu 5 puta na tjedan,osobno poznam čovjeka koji je bauštelac ali rastura,rezultati su mu i više nego sjajni.

neznam tko je još kod kuće sa šipkom i gumom postigao nešto,znam šta pričam nisam glup,i jedva čekam da jedan po jedan napišete da ste odustali od te glupe idje,ili pak ni nećete jer će vas biti sramota Emocija18 Emocija18


Koji kurac bi radio 5 puta tjedno u teretani?!?!Nisam bilder niti ne želim bit,kružne,stanične treninge nemogu radit zbog pun kurac ljudi,pliometriju isto,nabačaj i trzaj nemogu radit jer nema postolja.
Evo ja sam trenirao doma jer sam imao utege od frenda i deadlift mi je 160 kila,benč 115,a dipseve i zgibove radim sa 20 kila sa sebi.
To nije glupa ideja.Htio bi te vidjeti na naprednoj kalistenici kako bi crko.Btw imam 78 kila

Edited by user Tuesday, January 22, 2013 2:38:29 PM(UTC)  | Reason: Not specified

bronson
#287 Posted : Tuesday, January 22, 2013 2:17:59 PM(UTC)
bronson

Rank: Advanced Member

Joined: 7/26/2012(UTC)
Posts: 414

Thanks: 6 times
Was thanked: 51 time(s) in 38 post(s)
Ali...ali...ti ne izgledaš dobro ko on kad se skineš na plaži Emocija20
Joeseph Jones
#288 Posted : Tuesday, January 22, 2013 3:59:18 PM(UTC)
Joeseph Jones

Rank: Advanced Member

Joined: 3/25/2010(UTC)
Posts: 2,202

Thanks: 134 times
Was thanked: 139 time(s) in 91 post(s)
Tko je protiv kućne teretana nek pogleda youtube kanal Ross Enamaita :)
MasahikoKimura User is suspended until 9/6/2014 1:02:28 AM(UTC)
#289 Posted : Tuesday, January 22, 2013 10:11:46 PM(UTC)
MasahikoKimura

Rank: Advanced Member

Joined: 12/1/2012(UTC)
Posts: 82

Was thanked: 6 time(s) in 3 post(s)
Originally Posted by: DoKoske Go to Quoted Post
Originally Posted by: MasahikoKimura Go to Quoted Post
ja se vama divim,ali stvarno Emocija10

zar vam nije bolje ići u teretanu? 200kn na mjesec platiš,ideš 5 puta tjedno,dobiješ program,pravilno vježbaš i na tebe pazi osobni trener,te znaš da napreduješ maksimalno...

a umjesto toga vi kupujete te gume i zezate se s tim glupostima. Emocija14




osobni trener za 200 kn mjesečno? di toga ima jebote, možda u zimbabweu Emocija20 , ove kaj ja znam su 200 kuna sat Emocija20




hahaha kakav lapsus,da krivo sam rekao skužio sam kad sam postao :D

a mislio sam na voditelja smjene u teretani...a uostalom kako da im se izrazim i objasnim im kad oni vjeruju u gume ko kršćani u Isusa...

nema veze dečki sam vi prašite po tome,bolje nego da sjedite i drkate po tipkovnicama Emocija2 ali teretana je mila majka za sve Emocija20 Emocija15
pecho
#290 Posted : Wednesday, January 23, 2013 12:05:00 AM(UTC)
pecho

Rank: Advanced Member

Joined: 7/1/2010(UTC)
Posts: 1,034

Thanks: 458 times
Was thanked: 220 time(s) in 135 post(s)
Originally Posted by: MasahikoKimura Go to Quoted Post
Originally Posted by: DoKoske Go to Quoted Post
Originally Posted by: MasahikoKimura Go to Quoted Post
ja se vama divim,ali stvarno Emocija10

zar vam nije bolje ići u teretanu? 200kn na mjesec platiš,ideš 5 puta tjedno,dobiješ program,pravilno vježbaš i na tebe pazi osobni trener,te znaš da napreduješ maksimalno...

a umjesto toga vi kupujete te gume i zezate se s tim glupostima. Emocija14




osobni trener za 200 kn mjesečno? di toga ima jebote, možda u zimbabweu Emocija20 , ove kaj ja znam su 200 kuna sat Emocija20




hahaha kakav lapsus,da krivo sam rekao skužio sam kad sam postao :D

a mislio sam na voditelja smjene u teretani...a uostalom kako da im se izrazim i objasnim im kad oni vjeruju u gume ko kršćani u Isusa...

nema veze dečki sam vi prašite po tome,bolje nego da sjedite i drkate po tipkovnicama Emocija2 ali teretana je mila majka za sve Emocija20 Emocija15

Emocija10 Emocija10
ispadaš smiješan.
tereta nije jedini izvor razvoja snage
nebi rekao da je on slab

ili steve cotter recimo

ili ovo đubre

Dobro ovaj topic je program treninga u teretani ali sta ce mi ako sam borac 5 puta tjedno odlazak u teretanu?

MasahikoKimura User is suspended until 9/6/2014 1:02:28 AM(UTC)
#291 Posted : Wednesday, January 23, 2013 10:32:23 AM(UTC)
MasahikoKimura

Rank: Advanced Member

Joined: 12/1/2012(UTC)
Posts: 82

Was thanked: 6 time(s) in 3 post(s)
jesam ja negdje rekao da je to jedini izvor snage???

malo pročitaj....

samo kažem da se u teretani najlakše izgrađuje tijelo,te se može dobiti zavidna snaga,a to što si zapeo za gume ja ti nebranim,samo nastavi...
Losh
#292 Posted : Wednesday, January 23, 2013 10:59:15 AM(UTC)
Losh

Rank: Advanced Member

Joined: 1/14/2009(UTC)
Posts: 3,728
Serbia

Thanks: 92 times
Was thanked: 562 time(s) in 300 post(s)
Ne nego si ti zapeo kako smo mi debili koji koristimo gume.Niko ništa loše nije rekao za tegove i teretanu samo da postoji još neke solucije.
Već sam bacao linkove gde Jon Jones trenira sa njima, baci pogled na yt i videćeš da nije jedini.
dr jupidu wrote:
da mijau tai valja radili bi se eventi profi po europi,nemam nista osobno protiv mijau mijau thaia al to je koda peres noge u carapama,il vodis ljubav s ruznom zenskom.sve je to ok al nije to to
 1 user thanked Losh for this useful post.
pecho on 4/21/2014(UTC)
Joeseph Jones
#293 Posted : Wednesday, January 23, 2013 11:05:40 AM(UTC)
Joeseph Jones

Rank: Advanced Member

Joined: 3/25/2010(UTC)
Posts: 2,202

Thanks: 134 times
Was thanked: 139 time(s) in 91 post(s)
Originally Posted by: Losh Go to Quoted Post
Ne nego si ti zapeo kako smo mi debili koji koristimo gume.Niko ništa loše nije rekao za tegove i teretanu samo da postoji još neke solucije.
Već sam bacao linkove gde Jon Jones trenira sa njima, baci pogled na yt i videćeš da nije jedini.


Još je jedan forumaš bacao klipoveEmocija20
Neodgovorni
#294 Posted : Wednesday, January 23, 2013 11:49:15 AM(UTC)
Neodgovorni

Rank: Advanced Member

Joined: 1/11/2012(UTC)
Posts: 485

Thanks: 28 times
Was thanked: 58 time(s) in 38 post(s)
Originally Posted by: MasahikoKimura Go to Quoted Post
jesam ja negdje rekao da je to jedini izvor snage???

malo pročitaj....

samo kažem da se u teretani najlakše izgrađuje tijelo,te se može dobiti zavidna snaga,a to što si zapeo za gume ja ti nebranim,samo nastavi...


Aaah now we're getting somewhere. To je već bitna promjena stava s tvoje strane. Drago mi je. Ja također vjerujem da se tijelo najlakše izgrađuje u teretani, odnosno u izvođenju složenih vježbi sa šipkama.

Ali kad uračunaš troškove, vrijeme, prenapučene teretane, mnogima od nas se više isplati trenirati doma. To je sve.

pecho
#295 Posted : Wednesday, January 23, 2013 1:16:53 PM(UTC)
pecho

Rank: Advanced Member

Joined: 7/1/2010(UTC)
Posts: 1,034

Thanks: 458 times
Was thanked: 220 time(s) in 135 post(s)
Originally Posted by: MasahikoKimura Go to Quoted Post
jesam ja negdje rekao da je to jedini izvor snage???

malo pročitaj....

samo kažem da se u teretani najlakše izgrađuje tijelo,te se može dobiti zavidna snaga,a to što si zapeo za gume ja ti nebranim,samo nastavi...

nema se šta pročitati nego si kako je losh rekao, zapeo da smo mi debili i da koji kurac radimo druge stvari jer možemo ići u teretanu 5 puta tjedno!!!HURAAA
trebao si tako napisati na početku pa nebi bilo ovoga.
Iskreno dosta trenažera u teretani i vježbi mi netreba.Nije mi funkcionalno.

Edited by user Wednesday, January 23, 2013 1:24:30 PM(UTC)  | Reason: Not specified

pecho
#296 Posted : Wednesday, January 23, 2013 1:23:22 PM(UTC)
pecho

Rank: Advanced Member

Joined: 7/1/2010(UTC)
Posts: 1,034

Thanks: 458 times
Was thanked: 220 time(s) in 135 post(s)
Originally Posted by: Joeseph Jones Go to Quoted Post
Tko je protiv kućne teretana nek pogleda youtube kanal Ross Enamaita :)


Taj frajer je jebena životinja.Emocija13
Slash
#297 Posted : Wednesday, January 23, 2013 2:34:41 PM(UTC)
Slash

Rank: Advanced Member

Joined: 1/13/2009(UTC)
Posts: 8,152

Thanks: 943 times
Was thanked: 727 time(s) in 417 post(s)
Originally Posted by: pecho Go to Quoted Post
Originally Posted by: Joeseph Jones Go to Quoted Post
Tko je protiv kućne teretana nek pogleda youtube kanal Ross Enamaita :)


Taj frajer je jebena životinja.Emocija13


Da ide u teretanu bio bi tri put veća životinja...














Emocija20

Edited by user Wednesday, January 23, 2013 3:10:57 PM(UTC)  | Reason: gramatika.

 1 user thanked Slash for this useful post.
e.peace on 1/23/2013(UTC)
pecho
#298 Posted : Wednesday, January 23, 2013 2:56:37 PM(UTC)
pecho

Rank: Advanced Member

Joined: 7/1/2010(UTC)
Posts: 1,034

Thanks: 458 times
Was thanked: 220 time(s) in 135 post(s)
Originally Posted by: Slash Go to Quoted Post
Originally Posted by: pecho Go to Quoted Post
Originally Posted by: Joeseph Jones Go to Quoted Post
Tko je protiv kućne teretana nek pogleda youtube kanal Ross Enamaita :)


Taj frajer je jebena životinja.Emocija13


Da ide u teretanu bio bi tri put već životinja...















Emocija20

Emocija18 Emocija18
AceOfSpades
#299 Posted : Friday, January 25, 2013 2:23:10 AM(UTC)
AceOfSpades

Rank: Advanced Member

Joined: 6/20/2010(UTC)
Posts: 386

Thanks: 24 times
Was thanked: 144 time(s) in 83 post(s)
Ne razumijem, zašto kućna teretana i teretana moraju biti odvojena stvar?
Možda netko doma ima squat rack i bench klupu sa utezima, je to drukčije od normalne teretane?

Što se tiče guma, one su dobar dodatak treningu nekome ko već ima osnovnu snagu. Za razvijanje neke bazične snage nisu baš dobre, pogotovo zbog tog varijabilnog otpora.

DA za dodatak treningu, NE kao osnovni trening.
GO TO #top;
Joeseph Jones
#300 Posted : Friday, January 25, 2013 1:33:01 PM(UTC)
Joeseph Jones

Rank: Advanced Member

Joined: 3/25/2010(UTC)
Posts: 2,202

Thanks: 134 times
Was thanked: 139 time(s) in 91 post(s)
Ne znam za vas, ali fan sam homemade opreme.
Jedino što sam morao kupiti su sipke i tegovi, ostalo sve napravim sam.
Prednost je što živim na selu pa imam prostora gdje mogu "bildati"Emocija20.
Kad bi pogledali mogu frankenstein opremu zaprepastili bi se, ali ima dvije glavne
stvari koje ispunjavaju, a to su:Jeftine su, zapravo nisu me ništa koštali(netko protivEmocija1 )
i ispunjavaju svoju svrhu i treća je da vam pare od članarine ostaju u džepu!
Internet je prepun projekata kako napraviti opremu jeftino, a da je pritom korisna.
Trenutno kontam napraviti sled i prowler u jednom, a neću kune potrošiti.
Users browsing this topic
Guest
35 Pages«<1314151617>»
Forum Jump  
You cannot post new topics in this forum.
You cannot reply to topics in this forum.
You cannot delete your posts in this forum.
You cannot edit your posts in this forum.
You cannot create polls in this forum.
You cannot vote in polls in this forum.

Powered by YAF 1.9.6.1 | YAF © 2003-2014, Yet Another Forum.NET
This page was generated in 0.589 seconds.