Welcome Guest! To enable all features please Login or Register.

Notification

Icon
Error

66 Pages«<646566
Options
Go to last post Go to first unread
User is suspended until 1/16/2027 9:19:44 PM(UTC) Shakal*  
#1301 Posted : Sunday, July 30, 2017 12:00:47 AM(UTC)
Shakal*

Rank: Advanced Member

Joined: 5/21/2015(UTC)
Posts: 477
Location: Lisabon

Thanks: 140 times
Was thanked: 105 time(s) in 77 post(s)
Originally Posted by: OverhandRight Go to Quoted Post
Originally Posted by: Bronson0 Go to Quoted Post


Kako mislis tesko postici pomake?To se mozda odnosi kad dodes do prirodnog maksimuma ali to nema veze sa mnom kad ja imam malo vise od 70kg i daleko sam od maksimuma


A sto se suplemenata tice,normalno za suplemente moras imati sredenu ishranu i trening.A to je bacanje para je glupost,pa whey je jedan od najeftinijih izvora proteina kad gledas kn/kg


Kako mislim da je tesko postici pomake? Odi u teretanu i probaj bez kemije(bez anabolika,whey jedi kolko hoces) dobit 10-15kg misica s max 20% bodyfata i javi jel ti bilo tesko i dugotrajno.


Nije bas lako ali jako kvalitetna prehrana i dobar trening uz odmor daju odlicne rezultate ali ne preko noci,da ne spominjem kako ima hrpa naturalaca koji izgledaju 10x bolje nego vecina ovih bajica na gramu-dva kemije.
Bronson0  
#1302 Posted : Sunday, July 30, 2017 1:03:05 AM(UTC)
Bronson0

Rank: Advanced Member

Joined: 6/26/2017(UTC)
Posts: 404
Croatia

Thanks: 23 times
Was thanked: 87 time(s) in 69 post(s)
Originally Posted by: OverhandRight Go to Quoted Post
Originally Posted by: Bronson0 Go to Quoted Post


Kako mislis tesko postici pomake?To se mozda odnosi kad dodes do prirodnog maksimuma ali to nema veze sa mnom kad ja imam malo vise od 70kg i daleko sam od maksimuma


A sto se suplemenata tice,normalno za suplemente moras imati sredenu ishranu i trening.A to je bacanje para je glupost,pa whey je jedan od najeftinijih izvora proteina kad gledas kn/kg


Kako mislim da je tesko postici pomake? Odi u teretanu i probaj bez kemije(bez anabolika,whey jedi kolko hoces) dobit 10-15kg misica s max 20% bodyfata i javi jel ti bilo tesko i dugotrajno.


Na pocetku nije tesko postici pomake ali kako se blizis prirodnom maksimumu bude ti sve lakse i lakse.Medutim nije mi jasno ako tebi 15 kila misica nije pomak,sto je onda pomak?Pa normalno da ne mozes biti body builder bez steroida.Ali ni steroidi nisu magicna formula i dalje se trebas dobro hraniti i vjezbati.

Uglavnom prednosti whey je sto je cist(malo uha i masti) za razliku od normalne hrane i to sto se brzo apsorbira,znaci hranis misic odma nakon treninga(jer je tad prokrvljen)
dr jupidu  
#1303 Posted : Thursday, December 07, 2017 12:24:08 AM(UTC)
dr jupidu

Rank: Advanced Member

Joined: 2/28/2010(UTC)
Posts: 25,028

Thanks: 1966 times
Was thanked: 2762 time(s) in 2142 post(s)
j67cWlyoj
http://proteos.hr/ - proteini kw prvaka
Users browsing this topic
Similar Topics
Sportska Prehrana (Razne teme)
by Spider 2/13/2011 4:12:15 PM(UTC)
Sportska prehrana-tablica (Drugo o sportskom životu)
by The Miner 11/29/2010 8:30:01 PM(UTC)
66 Pages«<646566
Forum Jump  
You cannot post new topics in this forum.
You cannot reply to topics in this forum.
You cannot delete your posts in this forum.
You cannot edit your posts in this forum.
You cannot create polls in this forum.
You cannot vote in polls in this forum.